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모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 점심으로 중국집에서 짜장면 조금 + 볶음밥 반+ 짬뽕 국물 먹고 바로 카페라떼(당 없이) 마신 후 30분만에 혈당 체크했더니 180이 나오네요. 식사 같이한 다른 사람들은 이 정도 수치는 안 나오던데 저 지금...

공복혈당장애 의심 총콜레스테롤237(200미만정상)-고콜레스테롤혈증 의심 저밀도콜레스테롤155(130미만 정상) 단백뇨 의심(수치는 결과지에는 없으나 의사가 2라고 했던 것 같아요) 엄마는 폐암으로 7년전에 돌아가셨고 친정아빠는 82세신데 70대 후반부터...

있음 혈당 직빵 백미(흰쌀밥) 2인분 이상< 당연히 안됨 모든 떡< 안됨 떡국< 설날이어도 안됨 모든 본죽 < 죽음 콘푸레스트< 안...얕보면안댐 감자튀김< 뒤짐 휴게소감자 < 감자가 나죽이러옴 붕어빵< 팥 1개 먹고 300 뚫음 호두과자< 팥 카페음료< 카페...

98이었던 혈당 수치가 20여 분 뒤 137까지 치솟는 과정이 파스타 앱에 실시간 기록됐다. 홍 이사는 “어떤 사람은 카페라테를 마시면 혈당이 오르고, 어떤 사람은 돈가스를 먹으면 250까지 혈당 수치가 치솟는 식으로 사람마다 음식에 대한 반응이 다르고...

🌝혈당 조절 잘 하려면 ‘허벅지 근육’ 키워라 (휄스조선 23.2.2) 근육이 포도당을 가장 많이 소모.. 근육은 허벅지 살을 늘려야.. «허벅지 근육 키우는 운동법» 허벅지 근육을 키우려면 유산소 운동을 한 후 근력 운동을 하는 게 좋다. 유산소 운동은 5㎞...

브루,카페라떼, 카푸치노, 카라멜마키아또, 돌콜드브루, 홍차, 밀크티, 얼그레이 티 라떼, 그린티 라떼, 프라푸치노, 피지오/에이드 기타등등 8. 지난 3개월 동안 음료를 드시기 위해 방문한 매장은? 파스쿠찌, 커피빈, 할리스, 스타벅스, 엔젤리너스...

가끔) 현미밥 200g 김치 방토 (사과로 바꿔 먹었는데 바로 혈당 올라오더오..) 이런거 위주로 간단히 먹소 그리고 나가서 5분...나가서 또 걸었다오 10분이라도 걷는게 중요한거 같소 글구 카페라떼 아이스 1잔씩 했소 매일 저녁은 닭가슴살100g 현미밥...

2시쯤 카페라떼+과자하나 먹고 안먹다가 방금 혈당재봤는데 104나왔거든.. 좀 높은편일까?

제가 매일 매일유업꺼 카페라떼 하나씩 마시는데 1개를 대충 8시간동안 마시거든요 이렇게 천천히 마시면 액상과당이 포함되어 있더라도 혈당 피크는 크게 안높아지니 괜찮을지 아니면 천천히 마시더라도 해로우니까 줄여야할지 궁금하네여ㅎㅎ