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카페인에 민감한 사람을 위한 음료 선택 가이드 2025.10.31
하루를 시작할 때 커피 한 잔으로 기운을 내는 분들이 많지만, 카페인에 민감한 사람에게는 작은 양의 카페인도 불안감, 심장 두근거림, 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 그렇다면 카페인을 피하면서도 즐길 수 있는 음료에는 어떤 것들이 있을까요 이번...
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불안장애의 트리거가 되기도 하는 카페인 (공황장애) 2025.10.17
건가.. 뇌에 이상이 있는 건가.. 너무 낯설고 무서워서 병원에 가서 증상을 얘기했는데 공황장애라고 하셨어. 그 당시에는 카페인 섭취할 때만 그런 증상이 나타나는지 몰랐을 때라서 전문의는 증상만 듣고 공황장애라고 하셨던 것 같아. 그 이후에 공황...
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카페인 두통 2023.12.19
마실 정도로 커피러번데 언젠가부터 이유모를 두통에 시달림 특히 커피를 어쩌다 안먹으면 머리가 너무 아픈겨... 찾아보니 카페인 두통이더라 약간 금단증상처럼 금요일에는 편두통에 미친 심장이 뛰는거처럼 짖누르는거처럼 매우 아파서 스톱했다 금, 토...
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녹차에도 카페인이 많아? 2024.05.17
커피 먹고 잠이 안와서 바꿔보려구 입이 심심해서 뭐라도 마셔야겠는데 탄산이나 당음료는 제외 녹차로 바꿔볼까하는데 이것도 카페인 많이 들었어?!
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![[건강][정보] 카페인 의존증 체크리스트 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2689163511%2F25e8bc405a18e6ae65496dd49b6284e92353ec3e&scode=cafe)