cafe

대표적인 식품입니다. 특히 만성 피로를 느끼는 현대인들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 소화기 건강: 둥굴레는 소화를 돕고 위장 기능을 개선하는 데 효과적입니다. 소화불량이나 속이 더부룩할 때 둥굴레차를 마시면 편안해질 수 있습니다. 심혈관...

보조 식품으로 생각하고, 물과 함께 충분히 마시는 것이 좋습니다. 개인의 체질 고려: 몸이 찬 사람이나 소화기가 약한 사람은...있으므로, 하루 권장량을 지키는 것이 중요합니다. 카페인 끓이기 카페인은 중추신경을 흥분시키는 성분으로, 커피, 차...

커피 외 다양한 식품에 카페인이 들어있다./사진=클립아트코리아 카페인이 들어있는 식품 중 가장 먼저 떠오르는 건 단연 커피다. 그런데 카페인은 생각보다 여러 식품에 함유돼 있다. 우리가 몰랐던 의외의 카페인 함유 식품에 대해 알아본다...

중요합니다. 하루 카페인 권장량은 얼마일까요? 성인: 식품의약품안전처에서는 성인의 경우 하루 카페인 최대 섭취량을 400mg...것이 권장됩니다. 참고: 커피 한 잔에 들어있는 카페인 함량은 원두 종류, 로스팅 정도, 추출 방식에 따라 다르기 때문에...