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커피, 얼마나 마셔야 할까요? 카페인 섭취량 가이드 커피는 많은 사람들이 즐기는 음료이지만, 과도한 카페인 섭취는 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 하루에 얼마나 마셔야 적절할까요? 왜 카페인 섭취량을 신경써야 할까요? 잠 못...

당장 커피, 카페인을 끊어야할 신호 7가지 https://m.blog.naver.com/wellbeingzone/223612441833 - 자세한 내용은 링크 클릭 많은 사람들이 아침에 눈을 뜨고 나면 가장 먼저 손이가는 것이 바로 커피 일텐데요. 카페인은 일상에 활역을 더해주기도...

커피를 섭취하는 여성은 기저 세포암에 걸린 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났다. ​ << 이밖에 블랙커피의 효능 >> ​ 1. 각성효과 ​ 커피는 많은 카페인을 포함하고 있답니다. 이로 인한 각성효과때문에 정신을 또렷하게 해주고 아울러 졸음을 방지하기도...

커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5 https://v.daum.net/v/20240901063044435 커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5 식후 커피 한잔을 꼭 챙겨 마시는 사람들이 많다. 카페인 효과로 정신도 번쩍 들고 피로감도 싹 가시기 때문이다...