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카페인 과다섭취 손떨림 두통 심장 배출 / 중독 하루 카페인 권장량 종합해 봄 2024.07.17해당카페글 미리보기
청소년: 300mg (약 커피 3잔) 어린이: 45kg 미만: 100mg (약 콜라 1캔) 45kg 이상: 300mg (약 커피 3잔) 5. 카페인 섭취량 줄이는 방법 카페인 함유 음식과 음료 섭취 줄이기 하루 마지막 카페인 섭취 6시간 전에 마치기 충분한 수분 섭취 규칙적인 운동...
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다이어트 음료 콤부차 칼로리 카페인 유무 만들기 방법 콤부차 뜻 2024.07.17해당카페글 미리보기
노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 콤부차의 : 과다 섭취 시...등의 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 카페인이 함유되어 있으므로 카페인에 민감한 사람은 주의해야 합니다. 알코올...
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옥수수수염차 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 카페인 물대신 2024.07.18해당카페글 미리보기
나트륨 배출을 촉진하고, 부종을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 특히, 다이어트를 하고 있는 사람들에게 적일 수 있습니다. news.jtbc. 옥수수수염차 이뇨작용 혈당 조절: 옥수수수염차에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 혈당 조절에 도움을 줍니다...
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둥굴레차 효능 카페인 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
담 배출에도 도움을 줍니다. 숙취 해소: 둥굴레차는 숙취 해소에 도움을 줍니다. 간 기능 개선에도 적입니다. 둥글레차를 끓이는 방법은 다음과 같습니다. 둥글레 10g을 1ℓ의 물에 넣고 끓입니다. 약 10분간 끓인 후 차를 내려 마십니다. 둥글레차를 더욱...
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결명자차 효능 물대신 카페인 끓이기 2024.07.17해당카페글 미리보기
그리고 카페인 대신 끓일 수 있는 건강한 방법까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 1. 결명자차의 놀라운 5가지 눈 건강 개선: 결명자차는 안구 피로 개선, 시력 보호, 백내장 예방에 도움이 됩니다. 결명자에 함유된 안토시아닌 성분은 눈의 피로 물질을 제거...