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붓기 빼는 방법 10가지 2025.02.27물 충분히 마시기 – 체내 나트륨 배출을 도와 붓기 완화 저염식 식단 유지 – 염분이 많으면 체액 저류로 인해 붓기 증가 냉...순환을 원활하게 하여 붓기 감소 카페인 섭취 줄이기 – 과도한 카페인은 체내 수분 균형을 깨뜨림 수면 자세 조절 – 머리를...
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숙변 제거의 진실: 오해와 건강한 대안 2025.01.01
용어가 아닙니다. 건강한 장에서는 음식물이 48시간 이내에 배출되며, 장기간 남아있는 변은 존재하지 않습니다. 2. 숙변 제거의...오해 1: 장에 오래된 변이 쌓여있다. - 오해 2: 특별한 방법으로 숙변을 제거해야 한다. - 오해 3: 숙변 제거로 체중 감량...
