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왼쪽 오른쪽 한쪽 눈 떨림 원인 마그네슘 부족 카페인 과다 섭취 2025.01.26해당카페글 미리보기
떨려 신경 쓰이시나요? 한쪽 눈이 반복적으로 떨리는 증상은 생각보다 많은 사람들이 경험하는데요. 흔히 마그네슘 부족이나 카페인 과다 섭취 등이 원인으로 지목되지만, 다른 요인들도 있을 수 있습니다. 눈 떨림의 주요 원인 피로와 스트레스: 과도한...
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3대 영양소인 알코올 카페인 니코틴이 부족하기 때문에 2024.10.10해당카페글 미리보기
저녁은 쿠우쿠우가서 조질 예정 (금주 중 / 담배 원래 안 핌 / 사실 커피는 아까 마셔서 카페인은 안 부족함)
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바닐라크림콜드브루로는 카페인 부족한데 샷추가 가능하냐 2024.06.26해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 콜드브루랑 샷추가 뭔가 안될거같은데 카페인이 부족해... 아니면 해결방법 좀 바닐라라떼는 싫어 바크콜이랑 뭔가 다르더라
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마테차 먹으면 효능 카페인 안효능 마테차 티백 먹는법 2025.01.25해당카페글 미리보기
취향에 따라 꿀, 레몬, 우유 등을 첨가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 마테차, 어떤 사람에게 좋을까요? 카페인에 민감한 사람 에너지 부족을 느끼는 사람 다이어트를 하는 사람 집중력이 필요한 사람 소화가 잘 안 되는 사람 마무리하며 마테차는...
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일요일에 머리가 아픈건 카페인 부족이죠? ㅋㅋ 2023.09.10해당카페글 미리보기
>> 아침부터 머리가 지끈지끈 아파서 곰곰히 생각해보니 어제 하루 커피를 안마셨더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 이놈의 카페인 ㅠㅠ 끊으려고 해도 커피 한잔은 포기를 못하겠어요~~~~ 커피캡슐로 한잔 내리고 있습니다~~~ 커피 향기만 맡아도 머리가 덜 아픈 느낌적...
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눈 떨림, 눈밑 떨림 증상의 원인과 해결 방법 2025.02.13
주요 원인 - 스트레스와 피로: 과도한 업무나 수면 부족으로 인한 피로 누적 - 영양 불균형: 마그네슘, 비타민 B12 등의 부족 - 카페인 과다 섭취: 커피, 에너지 드링크 등의 과다 섭취 - 안구 피로: 장시간의 디지털 기기 사용 - 스트레스: 정신적 긴장과...
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편두통의 원인, 종류, 해결책 2024.06.26
옴-수면부족이 머리쪽 신경을 예민반응하게 만들기 때문 2.편두통은 마그네슘,비타민B가 부족하면 옴. 3.카페인으로 늘 혈관이 쪼그라든 상태면 카페인 효과가 떨어지면 혈관팽창되서 편두통 불러옴. 해결책 1.편두통은 혈관팽창이 원인이라 일반 두통약...
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두통과 울렁거림, 구토의 원인과 해결 방법 2025.02.20
메스꺼움이 동반될 수 있음 - 유발 요인: 스트레스, 수면 부족, 특정 음식, 호르몬 변화 #2. 긴장성 두통 - 특징: 목과 어깨의...충분한 휴식 취하기 - 수분 보충: 물을 충분히 마시고 카페인은 제한하기 - 온찜질/냉찜질: 증상에 따라 적절한 온도 선택...
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많은 사람들이 겪고있는 '수면위상지연증후군'DSPS 2025.01.20
함! 약물치료도 가능하다고 하네.. 이런 증후군이 반복되면 수면부족이 오면서 만성피로 호소, 신경이 예민해짐, 두통, 식욕부진...가벼운스트레칭이나 아로미오일로 긴장풀기! - 카페인,니코틴, 일코올등 섭취 자제하기! 요즘 내가 이래서 두통까지 심해...
