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마르고, 식욕 없는 사람 4). 만성피로 증후군에 시달리는 사람 # 카페인, 이렇게 먹으면 독 된다! 1). 일어나자마자 잠 깨려고 빈속에 커피 한 잔? 2). 쓴 약 먹을 때, 달달한 믹스 커피 한 잔? 3). 물 대신 싸 가지고 다니며 아이스커피로 갈증해소? 4...

자극해 위염이나 위궤양을 일으킬 수 있다. 커피 한 잔에는 70~150 mg의 카페인이 들어 있다. 식품의약품안전처의 하루 카페인 섭취 권장량은 400 mg 이내로, 역시 카페인이 든 콜라, 초콜릿, 홍차 등도 마시면 권장량을 초과할 수 있다. 커피 전문점에서...

알코올, 커피나 담배, 심리적 스트레스가 만나면 위축성 위염이 발병할 수 있다. 드물게는 만성신부전이나 동맥경화증, 철분 결핍성 빈혈과도 관련이 있다. 위암이나 위궤양 등 위장 수술 후에도 위축성 위염이 생길 수 있다. 위축성 위염은 발병 초기에는...

피하세요. (커피, 초콜릿, 술, 오렌지 주스 카페인 탄산음료 등의 음식) * 체중을 줄이며 식사 후에 바로 눕지 않습니다. * 위에 부담을 적게 주는 음식을 드세요. 기름진 음식은 피하고 과식은 하지마세요. * 식사후 바로 눕거나 취침전 음식 섭취는 자제...