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혈압 낮추는 방법과 음식: 혈압 걱정 끝내기 2025.01.26
다양한 채소와 과일 - 저지방 유제품: 칼슘이 풍부한 저지방 우유, 요구르트 - 마늘: 혈관을 확장시키는 효과가 있음 3. 피해야...트랜스지방: 동물성 지방, 가공식품을 줄이세요. - 카페인: 과도한 카페인 섭취는 혈압을 일시적으로 상승시킬 수 있습니다...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛과 영향이 훨씬 좋아진다. 8...녹차가루"🍃🌸 녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는데 2배...
