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녹차에도 카페인이 많아? 2024.05.17
커피 먹고 잠이 안와서 바꿔보려구 입이 심심해서 뭐라도 마셔야겠는데 탄산이나 당음료는 제외 녹차로 바꿔볼까하는데 이것도 카페인 많이 들었어?!
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
상의 6. 피해야 할 음식 및 행동 가공식품: 인스턴트 음식, 소시지, 라면 등 나트륨 함량이 높은 음식. 카페인 과다 섭취: 커피나 에너지 음료를 과도하게 마시는 것은 혈압을 올릴 수 있음 과도한 스트레스: 혈압을 일시적으로 급상승시킬 수 있으므로...
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슬기로운 여름나기~~ 2023.06.14
오후 2~5시 사이에는 야외활동을 자제합니다. ③ 외출 시 헐렁하고 빛이 반사되는 밝은 색의 옷을 입습니다. ④ 카페인이나 탄산이 들어간 음료보다 물을 자주 마십니다. +온열질환으로는 경미한 형태인 열부종부터 중간 단계로 볼 수 있는 일사병, 그리고...
