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이뇨제 종류 부작용 및 이뇨작용 음식 커피 카페인 보리차 녹차 2024.07.06해당카페글 미리보기
이뇨제는 피부 발진, 가려움증 등의 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 3. 이뇨 작용을 높이는 음식 이뇨 작용을 높이는 음식은 다음과 같습니다. 카페인이 풍부한 음료: 커피, 차, 콜라 등 카페인이 풍부한 음료는 이뇨 작용을 촉진합니다. 하지만...
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카페인 가득한의외의 음식들 2024.02.19해당카페글 미리보기
카페인 가득한 ‘의외의 음식들’ 예민하다면 꼭 기억해야ᆢ 녹차 아이스크림에는 시중 캔 커피보다도 3배나 들어있다 카페인에 예민한 사람들은 커피 반 잔만 먹어도 심장이 뛰고, 잠들지 못해 힘들어할 때가 있다. 실제로 카페인이 맞지 않거나 과다 섭취...
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인천복싱 정우관 카페인과 운동의 상관관계 2024.06.26해당카페글 미리보기
줄이고 싶다면, 갑자기 카페인을 중단하기보다는 7~14일의 기간을 두고 서서히 줄여야 하고, 우리가 평소 에 먹는 음식에도 카페인이 들어 있기 때문에 한번쯤은 내 가 어느 정도 카페인을 먹고, 마시는지 적어 봐도 좋을 것 같다는 생각이 듭니다♡ 오늘...
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"커피도 안 마셨는데 잠 못 든 이유" 카페인이 들어간 의외의 음식 5 2024.01.18해당카페글 미리보기
하루 3잔을 넘기면 안 된다. 카페인 섭취를 줄이려고 하면 커피를 줄일 생각을 하는 것이 일반적이다. 하지만 의외로 음식들에서 카페인을 섭취한다는 사실을 인지해야 한다. 사진=서울신문 DB #초콜릿 아이들이 좋아하는 초콜릿에는 카페인이 들어있어...
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카페인 과다섭취 부작용 손떨림 두통 심장 배출 / 중독증상 하루 카페인 권장량 종합해 봄 2024.07.06해당카페글 미리보기
커피 3잔) 어린이: 45kg 미만: 100mg (약 콜라 1캔) 45kg 이상: 300mg (약 커피 3잔) 5. 카페인 섭취량 줄이는 방법 카페인 함유 음식과 음료 섭취 줄이기 하루 마지막 카페인 섭취 6시간 전에 마치기 충분한 수분 섭취 규칙적인 운동 충분한 수면 6...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
녹차가루"🍃🌸 녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는데 2배로...것도 좋지만 영양을 100% 이용하려면 녹차가루를 사용하는 것도 좋다. 가루로 차를 타 마시거나 음식에 뿌려먹으면 좋다...