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카페인 중독 증상, 과다 섭취, 부작용 두통 2024.07.07해당카페글 미리보기
카페인 중독 증상과 과다 섭취 부작용: 두통까지? 카페인은 커피, 차, 에너지 음료 등 다양한 음식과 음료에 포함된 흔한 자극제입니다. 적당량 섭취하면 집중력과 경계심을 향상시키는 데 도움이 될 수 있지만, 과다 섭취하면 불안, 두통, 심장 박동수...
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우울한 이유 카페인 때문?" 카페인 중독 증상 12가지. 2024.03.26해당카페글 미리보기
"우울한 이유 카페인 때문?" 카페인 중독 증상 12가지 사진=서울신문 DB 매일 습관처럼 마시는 커피 1~2잔이 자칫 카페인 중독으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 식품의약품안전처는 카페인 부작용 및 중독을 방지하고자 성인 기준 하루 일일 섭취...
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카페인 중독 증상 12가지.. 2024.03.26해당카페글 미리보기
하루 카페인 섭취량이 250mg 이상이면서 아래 항목을 체크해 봐야 한다. 체크 항목 12가지 중 5가지 이상의 증상이 있다면 카페인 중독을 의심해야 한다. □ 불안증 □ 신경과민 □ 흥분 □ 불면증 □ 얼굴홍조 □ 잦은 소변 혹은 소변량 과다 □ 소화기관...
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카페인 과다 섭취 부작용 중독 증상 정리 2024.07.10해당카페글 미리보기
카페인 과다 섭취: 부작용과 중독 증상 카페인은 커피, 차, 에너지 드링크 등 다양한 음료 및 식품에 함유된 중추 신경 자극제입니다. 적당량의 카페인은 집중력 향상, 피로 감소, 기분 개선 등의 효과를 가져다줍니다. 하지만 과다 섭취 시에는 여러가지...
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커피 효능 카페인 효능 카페인 중독 증상 알러지 배출 심장 손떨림 과다섭취 하루 카페인 권장량 2024.07.07해당카페글 미리보기
위험 감소, 파킨슨병 위험 감소 등의 효과도 기대할 수 있습니다. 2. 카페인 섭취 시 주의점 카페인 중독: 과도한 카페인 섭취는 카페인 중독으로 이어질 수 있습니다. 카페인 중독 증상으로는 불안, 짜증, 두통, 불면증, 심장 박동수 증가 등이 나타날 수...