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보이차 효과 효능 카페인 함량 아시나요 2025.01.26해당카페글 미리보기
보이차 , , 카페인 함량에 대한 자세한 정보 보이차, 깊은 풍미와 다양한 으로 많은 사랑을 받는 차입니다. 특히 다이어트와 건강에 좋다는 인식이 널리 퍼져 있죠. 하지만 보이차에 대한 한 정보는 다소 부족한 경우가 많습니다. 보이차의 다양한 보이차...
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카페인 단식 7일 효과 2025.01.09해당카페글 미리보기
카페인 단식 7일 효과 밤에 푹 주무시나요? 불면에 시달리는 분들을 제외하면 대부분 자신이 숙면을 취한다고 착각합니다. 의식적인 판단과 몸의 숙면은 결이 다르기 때문에 일어나는 착각입니다. 카페인 단식을 시작했습니다. 별 부작용이 없을 것이라고...
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카페인 과다 섭취 부작용 중독 증상 정리 2025.01.22해당카페글 미리보기
탈모, 칼슘 손실, 불안한 수면 패턴 .gysarang.com 카페인 과다 섭취 부작용 그림 카페인 중독 증상 카페인 섭취량 증가: 처음에는 적은 양으로 효과를 보았지만, 시간이 지날수록 더 많은 양을 섭취해야 같은 효과를 느낌 카페인 중단 시 금단 증상: 두통...
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카페인 줄여라? 올해 더 행복해지는 과학적인 방법 8가지 2025.01.08해당카페글 미리보기
암, 심장병, 제2형 당뇨병의 위험이 감소하고 신체적 성능이 향상되며 우울증에 대한 보호 효과가 있다. 하지만 카페인은 효과가 나타나기까지 시간이 걸리고 효과가 사라지기까지 오랜 시간이 걸리기 때문에 타이밍이 중요하다. 과 학자들은 잠자리에...
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안압이 높을 때 나타나는 증상과 원인, 효과적인 대처법 2025.02.11
그리고 효과적인 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 안압 상승의 주요 증상 - 두통과 눈의 통증 - 시야가 흐려지거나 안개가 낀 것 같은 느낌 - 눈이 피로하고 충혈되는 현상 - 눈 주변의 불편감과 압박감 - 밤에 빛 주위로 무지개가 보이는 현상...
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전립선비대증: 원인과 효과적인 치료법 알아보기 2025.01.15
본 후에도 방광이 비어있지 않은 느낌) 전립선비대증의 효과적인 치료법 #1. 약물 치료 - 알파차단제: 요도와 방광의 근육을...운동 - 균형 잡힌 식단 유지 - 충분한 수분 섭취 - 카페인과 알코올 섭취 줄이기 - 스트레스 관리 전립선비대증은 적절한...
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편두통의 원인, 종류, 해결책 2024.06.26
옴-수면부족이 머리쪽 신경을 예민반응하게 만들기 때문 2.편두통은 마그네슘,비타민B가 부족하면 옴. 3.카페인으로 늘 혈관이 쪼그라든 상태면 카페인 효과가 떨어지면 혈관팽창되서 편두통 불러옴. 해결책 1.편두통은 혈관팽창이 원인이라 일반 두통약...
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역시 커피는 네스프레소지 2024.02.07
난 신맛 나는거 좋아하는데 엄마는 고소하고 연한거 좋아하시고... 오늘 먹은건 골든 카라멜인가 황금빛 나는 캡슐인데 개인적으로 향은 좋지만 카페인 효과가 덜 나는편이라 막 그렇게 좋아하진 않아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 위에 자극을 덜 주고 싶을때 먹는거랄까...?
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장염 회복에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.16
장내 유익균 증식을 도움 - 발효유: 프로바이오틱스 섭취에 효과적 장염에 피해야 할 음식 #1. 자극적인 음식 - 매운 음식: 위장...악화 가능 - 기름진 음식: 소화가 어렵고 장에 부담 - 카페인 음료: 장 운동을 촉진하여 설사 악화 - 알코올: 위장 점막을...
