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접근하기 편하다는게 얼마나 강력한지 알겠어요 2023.05.07
https://v.daum.net/v/20230501152800149 '푸드렌즈' 낀 AI챗봇 아숙업(AskUp), 점심 칼로리 계산해준다 인공지능(AI) 전문기업 업스테이지가 1일부터 자사 AI챗봇 'AskUp(아숙업)'에 인공지능 헬스케어 스타트업 두잉랩의 '푸드렌즈'를 적용해 사용자의...
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다이어트 과학… 몸 속 지방 잘 타는 ‘심박수’ 따로 있다? 2024.09.02
지방 잘 타는 심박수 계산 1. 기본 -> (220-나이)x(0.6~0.7) 예시 ) 나이 25살이면 220-25=195, 195에 0.6~0.7곱하면 117~137회...심장이 빠르게 지침으로 0.6~0.7을 곱한게 좋음! 하지만 체력이 있고 근력이 있다면 고강도로 운동하는게 칼로리 소모량...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
것처럼 계산된 식단이 아닌채로 무분별하게 먹게 되면 체질도 바꿀 수 없고, 결국 잉여 에너지로 인해 살이 안빠지고, 다시 찌는 것은 어쩌면 당연한 결과이다. 간헐적 단식 기간 동안 지켜야할 핵심은 탄수화물 섭취 줄이고, 지방섭취를 늘리는 저탄고지...
