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운동과 칼로리 계산에 대한 강박으로 서맥 진단받은 여성 2024.12.30해당카페글 미리보기
행동의 위험에 대해 경고했다. 미국 뉴욕포스트 등 외신에 따르면, 쉬지 않고 움직여 피트니스 트래커 숫자를 높이고 칼로리를 계산하는 다니 페르난데즈(25)의 행동은 집착에 가까웠다. 운동을 하지 않으면 죄책감을 느껴 가족과의 휴가도 떠나지 않았고...
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다이어트할때 칼로리 계산이 의미없다는 이유. 2025.03.10해당카페글 미리보기
위주로 섭취했을땐 7kg 증가 （허리둘레 9cm 증가） 자연탄수화물（쌀, 고구마, 감자등）으로는 포만감때문에 5000칼로리를 채우긴 힘들어서 가공탄수화물（밀가루, 설탕 등）로 실험했다고 함 한줄요약 - 칼로리가 아닌 음식의 질이 우리를 살찌게 한다
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3개월-1회 칼로리 계산-시간 계산-엑셀 화면 구성과 시트 관리 2025.01.16해당카페글 미리보기
엑셀이란? 숫자를 입력하고 계산하여 그래프 차트를 그리고 데이터를 관리하는 프로그램 엑셀 기능 : 계산, 그래프, 데이터베이스(데이터 관리), 문서작성 ==> 통합 프로그램 A, B, C, D ... : 열 1, 2, 3,4, 5 ... : 행 셀 : 행과 열이 만나는 곳 화면...
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영양성분 칼로리 계산하는법(저칼로리) 2025.01.09해당카페글 미리보기
영양성분이 나와서 진행하려고 했는데 업체에서는 알룰로스 함량* 순도함량 * 당도 를 반영하여서 알룰로오스 함량을 계산하니 칼로리가 50kcal가 나오더라구요. 혹시 저칼로리 제품에 알룰로스 들어갈시, 위와같이 함량*순도함량*당도를 반영하여 계산...
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접근하기 편하다는게 얼마나 강력한지 알겠어요 2023.05.07
https://v.daum.net/v/20230501152800149 '푸드렌즈' 낀 AI챗봇 아숙업(AskUp), 점심 칼로리 계산해준다 인공지능(AI) 전문기업 업스테이지가 1일부터 자사 AI챗봇 'AskUp(아숙업)'에 인공지능 헬스케어 스타트업 두잉랩의 '푸드렌즈'를 적용해 사용자의...
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다이어트 과학… 몸 속 지방 잘 타는 ‘심박수’ 따로 있다? 2024.09.02
지방 잘 타는 심박수 계산 1. 기본 -> (220-나이)x(0.6~0.7) 예시 ) 나이 25살이면 220-25=195, 195에 0.6~0.7곱하면 117~137회...심장이 빠르게 지침으로 0.6~0.7을 곱한게 좋음! 하지만 체력이 있고 근력이 있다면 고강도로 운동하는게 칼로리 소모량...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
것처럼 계산된 식단이 아닌채로 무분별하게 먹게 되면 체질도 바꿀 수 없고, 결국 잉여 에너지로 인해 살이 안빠지고, 다시 찌는 것은 어쩌면 당연한 결과이다. 간헐적 단식 기간 동안 지켜야할 핵심은 탄수화물 섭취 줄이고, 지방섭취를 늘리는 저탄고지...
