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"칼로리 계산 NO" 원하는대로 먹으면서 살빼는 법 2024.04.02해당카페글 미리보기
"칼로리 계산 NO" 원하는대로 먹으면서 살빼는 법 마음껏 먹으면서 체중을 감량을 할 수 있는 방법이 있다. 프랑스의 생화학자이자 '글루코스 혁명'의 저자인 제시 인차우스페가 제시한 혈당조절법이다. 인차우스페의 방법을 따르면 끼니 때마다 칼로리를...
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원래 다이어트 안 할 땐 칼로리 계산 안하명서 먹잖아 2024.06.03해당카페글 미리보기
최근에 내가 다이어트 시작하면서 막 나쁜 음식들 칼로리를 봤는데 내가 그동안 ㅈㄴ 처먹은 거 같아서 자괴감 들었음,,, 간식거리들은 칼로리도 높으니낀
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칼로리 계산은 우리 몸에 도움이 안 된다고? 2024.02.06해당카페글 미리보기
칼로리 계산은 우리 몸에 도움이 안 된다고? 칼로리를 계산해서 음식의 섭취량을 결정하고 운동량을 계산하는 것은 잘못되었다. 칼로리 계산법은 정확도가 떨어지는 외인성 변수에 불과하다. 그보다 훨씬 더 큰 대사이상, 즉 ‘에너지 항상성 조절장애’나...
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운동 시작하고 내가 평소에 먹는 거 칼로리 계산하다 보니까 생각보다 몸에 안좋은거 별로 안먹네 2024.04.10해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 배달 음식 친구들 만날 때 말곤 안 먹는듯 그래도 끊어야 될 건 액상과당 …? 그마저도 요즘 제로로 마시긴함
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먹을 때마다 칼로리 따졌는데...왜 살은 안 빠질까? 2024.04.08해당카페글 미리보기
계산해가면서 먹는 사람들이 있다. 일일 권장 칼로리보다 적게 먹으면 무조건 살이 빠질 것이라는 오해 때문이다. 칼로리를 계산하면서 먹으면 처음에는 체중이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 하지만 시간이 지나면 서서히 원래 체중을 다시 찾게 되고...
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칼로리 계산에 대한 오해와 진실 2023.01.11해당카페글 미리보기
칼로리 계산에 대한 오해와 진실 우리는 보통 새해를 맞아 여러 가지를 다짐하곤 한다. 그리고 언제나 좋은 몸을 만들겠다며 체중 감량을 다짐하는 이들이 많다. 칼로리 계산에 대한 오해와 진실© Getty Images 이들은 종종 음식 섭취량을 조절하는 한편...
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[와이즈만북스]똥꼬 발랄 고영희 1: 엉뚱한 계산 실수를 찾아라! 2024.07.04해당카페글 미리보기
좌절에 빠진 친구들을 가만 두고 볼 수가 없다. 받아 올림을 이해하지 못해 포동포동 저주에 걸린 뚱신사에게는 정확한 칼로리 계산법과 건강한 생활을 할 수 있는 다이어트 비법을 전수한다. 어림셈을 헷갈리는 원피스 매장의 립스틱 점원이나 나누는...
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생물2 칼로리 계산법 도와주세요~~~!! 2023.05.31해당카페글 미리보기
않기! 4. 질문 전에 검색해보기! 질문은 구체적으로! ------♡ 서로 배려하는 물화생지 ♡------ (지우지 마세용) 샘들 칼로리 계산할때 탄 단 지 9,4,4kcal로 계산하고 나트륨 칼슘은 칼로리 계산에 포함안시키는 것인가요? 나트륨 칼슘은 칼로리가...
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칼로리 계산, 부분 조절이 유전적 위험을 줄이는 방법… 2023.07.12해당카페글 미리보기
칼로리 계산, 부분 조절이 유전적 위험을 줄이는 방법… https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-calorie-counting-portion-control-can-reduce-the-genetic-risk-of-obesity Obesity: How dietary habits can reduce genetic risks Researchers...