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음식은 소화 부담을 줄 수 있습니다. 결론 오리고기는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 좋은 음식입니다. 다양한 효능과 낮은 칼로리, 그리고 다양한 조리법까지! 오늘 저녁 식탁은 오리고기로 든든하게 채워보는 건 어떨까요? 궁금한 점이 있다면 언제...

도움을 줍니다. 오리 고기 단백질 지방: 오리 고기의 지방 함량은 약 10%입니다. 이는 돼지 고기나 소고기보다 훨씬 낮은 수준입니다. 특히, 오리 고기에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고...

고기를 많이 먹는 사람은 체질이 산성이 되기 쉬운데 다시마를 많이 먹으면 산성 체질을 중화시킬수 있어요~ 칼로리 낮은 음식 다시마 효능 3. 갑상선 질환을 예방한다 ​ ​ 목부위에 있는 갑상선에서 분비되는 갑상선호르몬이 부족하면 신진대사가 둔해져...

의 기본 물질(基本 物質)을 구성(構成)하는 단백질인 알부민(albumin) 콜레스테롤 수치가 낮은사람이 인지기능(認知機能)이 저하(低下)되는 경우가 많다. 신카이 쇼지 도쿄 건강장수 의료센터 연구소장은 “고기를 잘 먹는 노인일수록 알부민 수치가 높다...