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멜론에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요? 멜론 칼로리: 생각보다 낮아요! 멜론은 달콤한 맛 때문에 칼로리가 높을 것 같지만, 의외로 칼로리가 낮은 과일입니다. 100g당 약 38kcal 정도로, 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다. 특히 수분 함량이...

음료로, 유자의 상큼한 맛과 향이 특징입니다. 유자차는 칼로리가 낮고 비타민C가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 유자차의 칼로리는 100ml당 약 20kcal입니다. 이는 다른 음료에 비해 낮은 칼로리로, 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있습니다. 또한...

주스, 껍질 등 수박에 대한 모든 것을 알려드릴게요. 1. 수박 칼로리: 다이어트에도 좋아요! 수박은 수분 함량이 높아 칼로리가 낮은 과일 중 하나입니다. 100g당 약 21~30kcal 정도로, 포만감을 주면서도 부담 없이 즐길 수 있어 다이어트에도 좋습니다...

날씨에 취약한 피부를 보호하는 데 도움을 줍니다. ## 귤 섭취 시 체중 관리와 다이어트에 미치는 영향 귤은 비교적 칼로리가 낮은 과일 중 하나이지만, 과도한 섭취는 체중 증가로 이어질 수 있으므로 적정량을 먹는 것이 중요합니다. 중간 크기의 귤 한...