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당알코올은 '설탕보다' 열량이 낮을 뿐이지, 열량 자체가 낮은 건 아니다. 에리스리톨, 말티톨 등 당알코올은 설탕의 최대 75%에...올린다. 당뇨 환자가 '무설탕'이라고 안심하고 당알코올 과자를 먹었다간 갑작스런 혈당 상승으로 큰 문제를 겪을 수도...

https://theqoo.net/square/3189167066 여기없다고 칼로리 낮은거 아님

다이어트를 하면서 많은 사람들이 식사 중간에 과자나 과일 등의 간식을 먹고 싶어하는 경우가 많습니다. 하지만 다이어트 중...할 때입니다. 이번 글에서는 다이어트할 때 알아봐야 할 칼로리 낮은 음식 중에서도 간식에 초점을 맞춰 알려드리겠습니다...

비교적 낮은 편입니다. 하지만 당분 함량이 높기 때문에 과다 섭취는 피해야 합니다. 영양소 함량 (100g당) 효능 칼로리 약 60kcal 에너지 공급 탄수화물 약 15g 에너지원 식이섬유 약 2g 장 건강 비타민 A 풍부 시력 개선, 피부 건강 칼륨 풍부 혈압 조절...