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칼로리 낮은 음식 알긴산이 풍부한 다시마효능 7가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
특히 면요리는 완전 좋아해요~ (오늘점심도 중국냉면을 먹고 왔지요!!) 특히 라면이요~^^ 라면도 종류가 너무 많은데,, 수십가지...다시마는 저에게 찬밥신세지만 ,, 다양한 효능을 가지고 있는 음식중 하나에요~ 그중 대표적인게 칼로리가 낮은 음식...
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마라탕 1인분 칼로리 국물 마라샹궈 소스 푸주 다 알아보자! 2024.07.17해당카페글 미리보기
듯한 麻辣味 국물을 선택하세요. 마라샹궈 소스: 적당량만 넣고 매콤한 맛보다는 육수 맛을 살리는 소스를 선택하세요. 면: 칼로리가 낮은 칼국수나 시소면을 선택하고, 양을 줄여 먹는 것도 좋습니다. 고기, 채소: 지방이 적은 닭가슴살이나 연어를 선택...
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한국에서 제로 칼로리 음료 유행, 해외반응 2024.07.08해당카페글 미리보기
모든 면에서 더 좋음. 같은 가격에, 맛은 더 좋고, 더 건강하고, 흘렸을때 끈적이지도 않음. ㄴKazahanaPikachu 요즘 무설탕...Different-Rush7489/더 맛있다고?? 그냥 당뇨병 예방하려고 먹는건데. ㄴfantasnick WilliamBruceBailey/계속 제로 칼로리...
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먹는 대로 살로 가는 것 같다면?…칼로리 확 줄이는 법 7 2024.08.21해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 채소 위주의 음식을 선택해야 한다. 한국인 하루 권장 섭취 칼로리는 성인 기준 남성은 2500kcal, 여성은 2000kcal이다. 하지만 맛있는 음식들은 대부분 의외로 칼로리가 높아. 이것저것 먹다 보면 하루에 먹어야 할 칼로리 섭취량을 초과...
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두부효능 얼린두부 칼로리 영양성분 여름 단백질 보양식 2024.08.24해당카페글 미리보기
관리: 낮은 칼로리와 포만감으로 다이어트 시 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 소화 촉진: 소화가 잘 되고 부드러워 소화기 건강에 좋습니다. 항암 : 이소플라본 성분이 항산화 작용을 하여 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 얼린 두부, 새로운 식감...
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근데 컵누들 곤약면같은 것도 아니고 그냥 완전 당면이지? 양적어서 칼로리 낮은 거지?? 2022.11.12해당카페글 미리보기
다이어트 식품이라고 할 수 있나 .. 치킨도 한조각 먹으면 다이어트될텐데..
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당뇨에 좋은 음식 (콩, 과일, 면, 빵, 견과류) 2024.07.16해당카페글 미리보기
즐기거나, 샐러드, 요거트에 넣어 먹기 주의 사항: 견과류는 칼로리가 높으니 한 줌 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 면 당뇨병...환자는 혈당 지수가 낮은 면을 선택하는 것이 좋습니다. 추천 면 종류: 통곡물 면, 귀리 면, 렌틸콩 면, 시금치 면 등...
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밀치회 제철 및 칼로리 알아 두면 좋은 먹으면 좋은점들 2024.07.17해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 편이지만, 양념에 따라 칼로리가 다를 수 있다는 점을 참고하세요. 2. 밀치회의 건강 2.1 혈관 건강 개선 밀치회는 DHA와 EPA가 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강 개선에 적입니다. DHA와 EPA는 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈전 형성을 예방...
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마라탕 칼로리 마라탕 효능 마라탕 재료 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
일반 샐러드 2~3접시 정도의 칼로리와 비슷합니다. 만약 체중 관리를 하고 있다면 마라탕 섭취량을 조절하거나, 채소나 칼로리가 낮은 재료를 더 많이 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 칼로리 걱정이 된다면 육수 대신 물을 사용하거나, 면 대신 잡곡밥을...
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표고버섯의 효능, 부작용, 칼로리, 보관법, 고르는 법 그리고 방사능에 관하여 2024.04.28해당카페글 미리보기
섭취할 수 있지만, 일부 사람들은 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이런 경우에는 섭취를 삼가야 합니다. 칼로리 면에서는 표고버섯은 매우 낮은 편입니다. 100g 당 약 34kcal로, 다이어트 식품으로도 아주 좋습니다. ## 표고버섯의 보관법 및 고르는...