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다이어트 요리 칼로리낮은 곤약콩물 만들기 레시피~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
영양価도 높고 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 오늘은 칼로리 낮은 곤약콩물 만들기 레시피를 소개합니다. 재료 곤약 500g 콩나물 200g 오이 1개 계란 2개 마늘 2쪽 생강 한 조각 간장 2큰술 참기름 1큰술 소금, 후추 약간 레시피 곤약은 끓는 물에 3...
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술 먹으면 살 찌는이유 다이어트할 때 먹으면 독이 된다? 2024.07.17해당카페글 미리보기
하루 1~2잔 정도로 제한하고, 술 없이도 즐길 수 있는 활동을 찾는 것이 좋습니다. 낮은 칼로리 술 선택: 맥주보다는 소주, 와인 등 칼로리가 낮은 술을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 당분이 첨가되지 않은 드라이 와인이나 퓨전 주스 등을 선택하는 것...
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칼로리 적은 술 있어? 2023.07.13해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 제로 맥주는 알코올도 제로던데 알코올은 들어있으면서 칼로리 낮은 술은 없나?
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연어회 칼로리 효능 샐러드 훈제연어 칼로리 알아보죠 2024.07.20해당카페글 미리보기
양파 1/4개 아보카도 1/2개 올리브 오일 1큰술 레몬즙 1큰술 소금, 후추 약간 레시피 로메인 상추는 손으로 찢어 그릇에...레몬즙, 소금, 후추를 넣고 간을 맞춥니다. 3. 훈제연어 칼로리 훈제연어 100g당 칼로리는 약 169kcal입니다. 연어회보다 다소...
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보리차 효능 보리차 카페인 칼로리 끓이는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 이는 콜라 한 잔 (350ml)의 칼로리 함량 (150kcal) 대비 매우 낮은 수치입니다. 5. 맛있는 보리차 끓이는 방법 맛있는 보리차를 끓이는 방법은 다음과 같습니다. 재료: 보리 1큰술 물 500ml 방법: 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 보리...
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나름 저칼로리인 술들 2023.05.01해당카페글 미리보기
출처 : https://theqoo.net/2779871575 일반적으로 술은 칼로리가 높음(소주한병 360ml = 320kcal) 그래서 술치고 낮은 칼로리 없을까해서 한번 찾아봄 하드셀처(Hard Seltzer)라는 술이 소주랑 맥주보다 칼로리가 낮다고함 칼로리 함량이 1캔(355ml) 기준...
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된장 된장찌개의 및 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
약 199kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 이는 밥 1공기(약 200g)의 칼로리와 비슷한 수치입니다. 된장은 단백질과 지방 함량이 높지만, 탄수화물 함량은 낮은 편입니다. 따라서 적당량 섭취 시 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 4. 된장찌개 레시피...
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석류 효능 석류 칼로리 석류즙 석류 콜라겐 젤리 2024.07.12해당카페글 미리보기
상대적으로 낮은 칼로리 수치입니다. 석류는 저칼로리 다이어트 식단에 좋은 과일입니다. 4. 석류즙 레시피: 재료: 석류 1개 물...넣어 달콤하게 조절합니다. 차가운 석류즙을 즐겨보세요! 5. 석류 콜라겐 젤리 레시피: 재료: 석류즙 1컵 콜라겐 가루 2큰술
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가슴살보다 닭다리가 살 찔까?…부위별 칼로리는? 2024.05.04해당카페글 미리보기
열량이 낮은 부위는 날개입니다. 하지만 100g당 178Kcal인 점, 살코기가 적고 지방 함량이 높은 점을 고려해야 합니다. 튀긴 상태의 닭 날개는 칼로리가 생닭 2배 수준인 324Kcal입니다. 식단 조절, 몸매 관리가 필요하다면 날개 과다 섭취는 피하는 게...