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‘의외의 야식’ 5가지 2024.08.31해당카페글 미리보기
만약 다이어트 중 이 고비가 찾아왔다면 아래 소개할 음식에 주목하자. 야식의 유혹을 끊기 힘든 사람이 먹어도 되는 칼로리 낮은 음식만 추려봤다. 오히려 먹으면 뱃살 빼는 데 좋다고 하니 꼭 참고하자. 1. 그릭 요거트 그릭 요거트는 원유를 오래 끓여...
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💐 의사들이 추천하는 먹어도 된다는 야식 💐 2024.01.09해당카페글 미리보기
살찔 걱정은 NO! 🔺️5. 메밀국수 면을 먹고 싶으면 낮은 칼로리에 소화가 잘되는 메밀국수를 추천함. 🔺️6. 두부 소화 흡수율이...7. 그릭요거트 단백질, 칼슘함량이 높고 위에 부담도 덜해서 야식에도 적합함. 🔺️8. 블루베리 영양소도 풍부하고 칼로리나 당...
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★ 의사들이 추천하는 야식 모음 2023.12.26해당카페글 미리보기
ㅎ ****************************************** # 두부 소화 흡수율이 높은 동시에 단백질 함량도 높아 야식으로 굳 # 메밀국수 낮은 칼로리이고 소화가 잘되는 편이다. # 훈제오리 불포화지방산이 있어 살이 찌지 않는다. # 그릭요거트 단백질, 칼슘...
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