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생식을 먹는 방법이다. 복부비만을 근원적인 이유는 건강관리가 되지 않아서 생기는 것이고 해결방법은 건강관리를 해야 한다는 것이다. 건강관리의 핵심의 바로 곡식생식의 섭취다. 비만 유형에 따른 오행적분석. <아랫배가 나온다> 변비가 심하고 활동량...

이번 몬스터 짐에서 선보일 예정이기도 하다. -오전 운동 (10시30~11시 시작) - 운동 끝 (12시반~1시까지) -운동전 부스터 만들어 먹는 방법- 오전 운동 30분 전(10시): 말토덱스트린(물에 희석)+엘 티로...

앱솔루트 몬스터 젠틀맨, 포 휠 드라이브, 더 대니쉬 라디오 빅밴드 & 마릴린 마주르, 매튜 휘테커 퀄텟, 오지모시스 등이 참여한다고 알려져 기대감을 모으고 있어요. 국내 재즈 아티스트 라인업으로는 '블랙 스트링', 'TrioWorks', '색소포니스트 남유선...

해치게 먹는방법입니다... 한때 장거리 다니면서 하루 한두끼를 다 라면으로 한 일주일 먹다보니... 위가 뒤집어졌었던적이 있었습니다.. 병원에서 나트륨 과다섭취라더군요..ㅡㅡ;;; 그렇다고 스프 줄이면 밍숭맹숭하니 스프량을 줄일수는 없고... 안...