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555kcal 나름 평소보단....ㅎ 평소보단 일찍 일어나고 잔......(잘려고 하는...ㅋ) 오늘 다이어트를 하면서 아쉬웠던 점이 있다면 칼로리바란스로만 다이어트하긴 힘들거 같아서 닥터유 에너지바를 샀던건데 6시이전까진 괜찮다가 밤되니까 배가...

시 주의해야 할 점, 그리고 칼로리에 대해 자세히 알아볼까요? 오이의 놀라운 수분 공급 및 체중 관리: 오이는 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식단에 안성맞춤입니다. 풍부한 수분은 포만감을 높여 과식을 예방하고, 신체의 수분 밸런스를 유지하는 데 도움...

340kcal 정도입니다. 쌀에 비해 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식단에 포함하기 좋습니다. 하지만, 메밀 요리에...수 있습니다. 현미와 함께 섭취: 메밀을 현미와 함께 섭취하면 영양 밸런스를 맞출 수 있습니다. 적절한 양 섭취: 메밀도...

나는 연어를 선택하세요. 원산지: 양식 연어보다는 자연산 연어가 영양 성분이 더 풍부합니다. 조리법: 튀김이나 볶음처럼 기름을 많이 사용하는 조리법은 칼로리를 높일 수 있으므로 주의해야 합니다. 결론적으로, 연어는 맛있고 건강하게 다이어트를 할...

정말 다이어트에 좋을까? 장점 -칼로리를 줄이면서도 단맛을 즐길 수 있습니다. -체중 관리가 필요한 사람들에게 대안이 될 수 있습니다. 주의할 점 -인공 감미료가 뇌를 자극해 단맛에 더 의존하게 만들 수 있습니다. -지나치게 섭취하면 장 건강에 영향...

안녕하세요 ~ 제가 인터넷을 뒤지다가 칼로리바란스 다이어트란걸 보게됫거든요 ?? 칼로리바란스 1상자 -> 2팩 -> 2팩조각조각내면 -> 12조각이 나오거든요 하루에 12 조각을 매 시간마다 1조각씩 먹고 물을 많이먹고 (칼로리바란스 + 물 외엔 아무것도안...

칼로리바란스 다이어트를 하려고 합니다 제가 하루에 밥 한공기의 반의반하구 김치만 먹고 10kg까지 빼봤는데요 칼로리 낮은 반찬 찾기도 힘들고 제가 학생이라 해먹을 수도 없어서 이걸 시작하려는데요 운동도 하면서 그것만 먹으면 한달에 15에서 20...

밑에 어떤분이 굶어서 8kg빼셨다는 글보고 저도 제 경험 한번 올려볼게요 몇몇분은 들어보셨을지도 모르겠는데 칼로리바란스, 일명 칼바다이어트 아시죠? 그거 한상자에 약 340? 320? 칼로리정도되는데요 전 하루를 그 한상자로 버텼어요 낱개로 총 4...

1월3일부터 칼로리 바란스 다이어트 시작했는데요.. 하루에 칼로리바란스 2개만 먹고 커피 먹고 틈나면 훌라우프도 돌리고 하는데요.. 글구 넘 배고프면 뻥튀기 몇개도 먹어요.. 그리고 한의원에서 지어온 변비약도 먹고있습니다.. 근데 이거 좀 효과가...