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과일사라다 만들기 마요네즈 없는 요거트 샐러드 소스 건강한 과일샐러드 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
요거트 과일 샐러드는 건강하고 상큼한 간식이나 가벼운 식사로 딱 맞는 메뉴입니다. 마요네즈 대신 요거트를 사용하면 칼로리가 훨씬 낮고, 단백질과 칼슘 등 영양소를 더 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 다양한 과일과 채소를 사용하여 나만의 취향에...
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칼로리 걱정없는 소스 정리 2023.06.05해당카페글 미리보기
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살 뺀다고 식단 짜는 사람들도 팍팍 뿌려먹는 맛있는 소스 2024.09.06해당카페글 미리보기
당류와 칼로리를 대폭 낮춘 케첩과 머스터드를 출시했다. 새롭게 선보인 마이노멀 소스 2종은 설탕의 대체재로 각광을 받는 감미료 알룰로스와 스테비아를 사용해 당류와 열량을 낮춘 것이 특징이다. 첨가물 대신 정향, 육두구, 양파, 계피 등 향신료를...
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칼로리가 가장 낮은 치킨이라는 굽네 고추바사삭.jpg 2024.05.11해당카페글 미리보기
높은 상위 10개 브랜드의 3가지 맛 종류 선정하여 비교 조사한 결과 (후라이드나 오리지널맛 등 시즈닝, 소스없는 치킨들은 제외된 듯) 칼로리 가장 높은 치킨 : 네네 쇼킹핫 (3,103 kcal) 칼로리 가장 낮은 치킨 : 굽네 고추바사삭 (1,554 kcal) 당류...
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불닭리조또 만들기 불닭소스 레시피 자취생 간단요리 전자레인지 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
갓 지은 따끈한 밥을 사용하면 더욱 맛있습니다. 불닭볶음면 소스의 매운 정도에 따라 우유의 양을 조절하면 됩니다. 치즈는...등 취향에 따라 선택하면 됩니다. 전자레인지 용기가 없는 경우, 프라이팬에 넣고 약불에서 끓여도 됩니다. 버섯, 양파...
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알아두면 쓸데없는 햄버거 칼로리 feat. 다이어터지만 햄버거는 포기하지 않을 거야 2018.01.31해당카페글 미리보기
일 없는 백수야.. 그리고 다이어터야... 배고파서 햄버거를 찾아보다가 문득 칼로리가 궁금해졌어.. 다이어터지만 햄버거를 먹고 싶을 때가 있잖아? 양심상 감자튀김이랑 콜라는 빼더라도 말이야... 내가 그래.. 그래서 프랜차이즈 햄버거 칼로리들을 알아...
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토마토 효능 부작용 칼로리 2023.04.08해당카페글 미리보기
토마토 칼로리 경우에 100g 14kcal 로 저칼로리 음식에 해당이 되면서도 포만감을 안겨주어서 조절시에 도움도 되면서 많은...드시는 것이 좋으며 토마토의 정확한 맛은 딱 한가지라고 할 수 없는 것이 신맛, 단맛, 약간은 짠맛 등이 다 들어있다고 보시면...
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칼로리 부담을 낮춰 - 두부크림소스 야채그라탕 2008.05.11해당카페글 미리보기
수 없는 날씨여. 그래도 확실한 건 이제 곧 노출의 계절이 온다는 것... 자..미리미리 대비합시다.^^ 재료 : 감자(2개), 당근(1/2개), 껍질콩(6개), 옥수수 통조림(4), 달걀(2개), 방울토마토(6개), 두부(1/4개), 우유(1/2컵), 소금 약간, 피자치즈 1...
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칼로리없는 곤약찡☆으로 이번엔 샐러드를 카와이하게 비벼볼께요 2013.04.19해당카페글 미리보기
추가되면서 칼로리가 생기는거같아 근데 그 추가되는것들을 잘만조절하면 진짜 저칼로리음식이 돼!!! 그리고 포만감도bbbb 그리고 지금가져온 샐러드는 존맛♥이야....ㅋ 우선 곤약을 이렇게 썰어줘 굵기는 너무 굵지만 않으면 될거같아! 한 2~3mm정도...