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인천 구월동복싱 정우관 명절음식 칼로리가...ㅎㄷㄷ 2025.02.01해당카페글 미리보기
더 먹는다고 하시던 어른들 말씀이 있죠! 그게 사실이라면 제 나이는 이미 100세를 훌쩍.... 명절음식에 빠질 수 없는 갈비찜!! 갈비찜으로도 충분히 칼로리가 높지만 갈비찜은 밥 반찬이기에 밥 칼로리도 포함하면...😨 한번 잡으면 면끊기 금지!! 한입...
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산딸기 효능 부작용 칼로리 칼륨 많은 음식 과일 2025.01.26해당카페글 미리보기
거의 없는 안전한 과일입니다. 하지만 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 산딸기의 칼로리와 칼륨 함량 산딸기는 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋고, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에도 도움을 줍니다. 하지만 정확한...
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"설탕 1kcal과 소고기 1kcal는 다르다"...다 같은 칼로리 아니라고? 2025.01.06해당카페글 미리보기
많은 음식은 대사 가능한 에너지가 적고 칼로리가 적으면서도 배부르다고 느낄 수 있다. 빈 칼로리(영양가치가 거의 없거나 전혀 없는 음식에서 나오는 칼로리)도 고려해야 할 요소다. 흰 설탕, 청량음료 등 초가공 간식은 칼로리는 높지만 단백질, 비타민...
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글루텐 불내증이 있다면? 자연적으로 글루텐이 없는 맛있는 음식들! 2024.11.06해당카페글 미리보기
있지만, 실제로 자연적으로 글루텐이 없는 많은 음식이 있다. 더 좋은 점은, 대부분이 저렴하고 빨리 준비할 수 있다는 것이다...곤약면은 글루텐이 없을 뿐만 아니라, 탄수화물도 없고 칼로리도 거의 없다. 섬유성 곤약 뿌리로 만들어진 곤약면으로...
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미국 의사들이 무조건 피하라고한 음식 9가지.JPG 2025.02.25
말자. 칼로리가 일반 음료에 비해 낮지만, 다이어트 탄산음료는 달콤한 맛을 내기 위해 더 많은 인공감미료가 들어간다. 설탕 대신 들어가는 인공감미료는 뇌에 치명적인 물질로 의사들은 다이어트 탄산음료 섭취를 줄이라고 권한다. 3) 전자레인지 팝콘...
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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
대피소 음식은 탄수화물 위주이기 쉬우므로 단백질과 비타민을 보충할 수 있는 레토르트, 통조림을 준비 -휴대용 화장실: 3일분...대피소에서는 소리가 나지 않는 오락거리를 추천 -간식: 칼로리 보충, 정신 안정용 여성용 재난가방 유용한 물건 일람...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
용이한 미나리가 들어가기 때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지 갓벽하다 ▶만드는 법 1...만두피 대신 라이스페이퍼를 이용해 만든 초간단 만두! 칼로리는 낮고 오랜 시간 포만감을 지켜주는 음식이라, 건강한 한...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
느껴지는 정도. 몸에 기운이 없지 않고, 에너지를 쓰는데 무리가 없는 정도여야 함. → 클린식 기준 안 배고프면 섭취 칼로리가...안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
잡고 칼로리도 잡고 효과 잘보고있어 혈당은 반찬에 따라 다르지만 20~50정도 오르는거같아 당뇨가 있다면 곤약밥 진짜 강추야❗❗ 4. 일화 부르르제로사이다 자매품 부르르제로콜라 도 이씀 맛있어!!!!!!존맛!!!!!!!!! 지난번 글에서도 언급했지만 원덬이...
