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톳은 칼로리가 매우 낮아 다이어트에도 좋습니다. 100g당 약 20kcal 정도로, 부담 없이 즐길 수 있는 식품입니다. 톳, 어떻게 먹으면 좋을까요? 톳은 데쳐서 나물로 무쳐 먹거나 쌈 채소로 활용할 수 있습니다. 또한 밥에 넣어 톳밥을 지어 먹거나, 국이나...

16:00 추석 연휴에 접어들면서 많은 사람들은 가을 추수를 앞두고 보름달을 맞이하기 위해 맛있고 푸짐한 음식을 배불리 먹기를 기대한다. 음식은 한국의 주요 전통 명절에서 필수적인 부분이지만 이러한 짭짤한 요리는 종종 칼로리가 높다는 점에 유의...

출처: 여성시대 위굴 솔직히 난 제로칼로리면 네그릇까지 가능함 진짜

이미 당제로인 제품은 보긴 했는데 당제로 말고 정말 칼로리가 제로인 음식(고기,과자류 포함)은 나오게 될까요?? 제로칼로리 고기 나오면 정말 혁신적일듯

수육 돼지고기는 굽거나 튀기는 것보다 삶을 때 기름이 더 안 빠진다고 함...

먹으면 칼로리 태운다 ‘나쁜 지방’ 줄여주는 착한 음식 11가지 정말 살을 빼려고 한다면, 먹을수록 칼로리를 태우는 음식을 선택해야 한다. 몸 속 체지방이 많아지면 비만 뿐만 아니라 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등 각종 성인병까지 유발하게 된다. 이런...

다양한 형태로 가공되어 판매되고 있어서 저처럼 통다시마를 싫어하는 사람들에게는 희소식이죠,, ​ ​ 다시마 효능 ​ ​ 칼로리 낮은 음식 다시마 효능 1. 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다 ​ ​ 다시마에는 성인병을 예방하는 성분이 많이 있어요. 그 중...

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산낙지, 칼로리와 원기회복에 좋은 음식 산낙지의 놀라운 쫄깃한 식감과 신선함으로 많은 사람들에게 사랑받는 산낙지는 단순한 별미를 넘어 다양한 건강 을 지닌 식품입니다. 높은 단백질 함량: 산낙지는 저지방 고단백 식품으로, 근육 생성과 회복에...