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감량에는 신체 사이즈, 유전적 요인, 수면, 스트레스, 성별, 식단, 운동 습관 등 수많은 것들이 영향을 미친다. 칼로리를 얼만큼 줄이면 몇 킬로가 빠진다는 단순한 공식은 이러한 요인을 고려하지 않은 것으로, 성립되지 않는다. 또한 살이 빠지면서...

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 활동 칼로리랑 총 킬로칼로리 뭐가 내가 운동한 칼로리지...??? 둘이 뭐가 다른거?? ㅠㅠ

너무초보적인질문이지는모르겠지만정말궁금합니다칼로리이야기할때보면이음식은몇칼로리다이렇게말하잖아요밥한공기를예로들면300 kcal 라구되어있는데삼백칼로리라고읽는것이맞나요?삼백킬로칼로리로읽는것이맞나요?정말궁금하네요

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