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일상생활 vs 스포츠 칼로리 환산 비교표 테크놀로지는 우리를 한없이 편리하게 나쁘게 말하면 한없이 게으를 수 있게 해준다. TV와 에어컨, 심지어 창의 블라인드까지 한자리에서 배 깔고 누워 리모컨으로 조절할 수 있다 보니 우리의 움직임은 얼마나...

280kcal 해물탕 1인분............................82kcal 해파리냉채 1인분........................129kcal 과일,채소 칼로리 감 1개 160g.......... ....100Kcal 앵두 1개 120g ...............50Kcal 귤 1개 100g .................50Kcal 오렌지 1개...

6,300kcal 를 NAR로 환산하는 질문을 한바 1. NAR = ADB - 200~300 이다. 2. 5,500 ~ 5,600kcal 등 다양한 답변이 나오네요.. 정확한 환산기준과 방법을 알고 싶습니다. 고수님들의 도움이 필요합니다. - ADB 칼로리를 NAR 칼로리로 환산하는 기준 및 근거??

먹는 것보다 뱉는 게 더 많은데 10개 씹어도 100g 겨우 나올 거 같은데

하는 사람들에 비해 이러한 HDL-C의 변화를 조기에 기대할 수 있다. 고지혈증 환자의 경우 전체적인 운동량을 칼로리 소비량으로 환산하여 운동의 효과를 대부분 결정한다. 그러므로 고지혈증 환자에서 운동요법의 핵심은 유산소 운동으로 칼로리 소비량을...

많은 칼로리를 소모할 수 있다. 이는 운동 에너지를 바꿈으로써 다리에 더 많은 일을 요구하게 되고, 그 과정에서 더 많은 에너지를 소비하게 된다는 게 연구진의 설명이다. 둘째, 당뇨병 위험 감소. 영국 스포츠의학저널에 발표한 연구에 따르면 시속 3...

측정되거나 환산될 수 없다. 보이는 세계 안에서 이해할 수 있는 진실은 많지 않다. 더 많은 신비한 것들이 과학의 뒤편에 있다. 현대 영양학은 영양과 관련된 모든 일들이 '저마다 다른 인간이라는 '살아 있는' 시스템 속에서 일어나는 것임을 반드시...

사람의 몸에서 나오는 열이 절연이 잘된 통을 둘러싸고 있는 코일안의 물에 흡수되게 하여 그 물의 온도상승을 측정해 칼로리로 환산한다. (또는 운동시 시간당 소모한 산소량이나 교환된 가스량을 리터로 측정하여 계산하기도 한다.) 조금만 ‘궁리’를...