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나오는 과일이나 야채를 나누어 먹어두는 것도 부담없이 섭취할 수 있는 방법이 아닌가 합니다 1. 상추 설탕 걱정이 없는 채소의 대표주자인 상추는 기회가 될 때마다 많이 먹어두는 것이 건강에 좋으며 이미 우리 선조들은 고기를 상추에 싸서 먹는 아주...

필요없는 배죠 특사이즈 배입니다 >> 1개 9,000원 🌈슈퍼골드 기본당도 13브릭스 창조배 사촌이 들어왔어요 올해 처음 나온 신품종이라고 합니다 창조배보다 저장이 오래가고 아삭거리는 맛이 일품입니다 >> 1개 6,000원 🌈태추단감 왕특사이즈 아삭한 식감...

효과가 없는 과일이 아닙니다. 사과는 건강한 생활에 필요한 모든 것을 아우르는 과일이에요. 사과 껍질에는 항산화제가 가득 들어있고, 적절한 소화를 돕는 높은 섬유질을 함유하고 있으며, 상쾌하고 가벼운 간식으로도 완벽한 과일입니다. 9. 살구 단맛...

환자는 칼륨, 당뇨병 환자는 당분이 많이 들어 있는 과일을 무턱대고 먹어선 안 된다. 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이 풍부하다. 건강에 가장 좋은 탄수화물의 공급원에 속한다. 그러나 당뇨병, 콩팥병 등 환자는 각별히 조심해야 한다. 과일뿐만...