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환자는 칼륨, 당뇨병 환자는 당분이 많이 들어 있는 과일을 무턱대고 먹어선 안 된다. 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이 풍부하다. 건강에 가장 좋은 탄수화물의 공급원에 속한다. 그러나 당뇨병, 콩팥병 등 환자는 각별히 조심해야 한다. 과일뿐만...

나오는 과일이나 야채를 나누어 먹어두는 것도 부담없이 섭취할 수 있는 방법이 아닌가 합니다 1. 상추 설탕 걱정이 없는 채소의 대표주자인 상추는 기회가 될 때마다 많이 먹어두는 것이 건강에 좋으며 이미 우리 선조들은 고기를 상추에 싸서 먹는 아주...

필요없는 배죠 특사이즈 배입니다 >> 1개 9,000원 🌈슈퍼골드 기본당도 13브릭스 창조배 사촌이 들어왔어요 올해 처음 나온 신품종이라고 합니다 창조배보다 저장이 오래가고 아삭거리는 맛이 일품입니다 >> 1개 6,000원 🌈태추단감 왕특사이즈 아삭한 식감...

수 없는 게 있죠. 바로 제철 과일인 단감입니다. 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛이 일품인 단감은 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋은데요. 오늘은 단감의 효능과 단점, 그리고 함께 먹으면 좋지 않은 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 가을 제철...