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되는 이유 조회 9,2352025. 2. 6. 수정 당뇨병 40대부터 급격 증가 기준 성별 '당뇨병' 분포를 보면 전체적으로 40대부터 환자가 증가하는데, 남성은 50대가 가장 높았으며 여성은 60대가 높습니다. 40-50대부터는 좋지 않은 습관이 신체적으로 나타나는...

혈압이 높은 이유는 무엇일까요? 혈압이 높아지는 원인은 다양하지만, 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 생활습관: 흡연, 과도한 음주, 나트륨 섭취 과다, 비만, 스트레스 등 유전적 요인: 가족력 만성 : 신장 , 당뇨병, 갑상선 등 노화...

줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취합니다. 칼륨 섭취: 칼륨은 혈압을 낮추는 가 있습니다. 바나나, 시금치 등 칼륨이...식품 섭취 줄이기: 가공식품에는 나트륨 함량이 높은 경우가 많습니다. 체중 조절: 적절한 체중을 유지하기 위해 규칙적인...

7보다 높은수치 즉 8,9,10..을 알카리로 되여있다. 일상생활 에서 쉽게 접할수 있는 것들로 알아보면 사람이 마시는 순수(純粹)한 물이 ph7.0인 중성이고 산성(酸性)으로 우유6.5, 커피, 5.0, 맥주 4.5, 콜라가 산성을 띠고 있으며, 바다물 8.0, 비누9.0...

수치가 높은 이유와 간에 좋은 음식, 미나리 효능 알아보기 간수치가 높아지는 이유 간수치가 높아지는 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 음주: 과도한 음주는 간세포를 손상시켜 간수치를 높이는 가장 큰 원인 중...

하는 이유 3가지 참외는 여름철 대표적인 과일로, 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다. 풍부한 수분과 비타민 C가 함유되어 있어 체내 수분을 보충하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 많아 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데...

높아지는 이유 혈압이 높아지는 원인은 여러 가지가 있습니다. 식습관, 스트레스, 운동 부족, 비만, 흡연, 과도한 알코올 섭취...더욱 주의해야 합니다. ## 혈압을 낮추는 음식 다행히도, 일부 음식은 혈압을 관리하고 높은 혈압의 위험을 줄이는데 도움이...

철분, 칼륨 등의 무기질도 풍부하게 들어 있으며 식이섬유도 많이 들어 있어 다이어트식품으로 좋으며, 변비예방에도 도움을 준답니다. ( 이뇨작용 ) ( 부기 빼기 ) 옥수수 수염차는 이뇨작용을 도와주며 부기를 빼주는데 좋답니다. 옥수수의 소화율 및...

필수 식품인 고구마는 글리세믹 지수가 높은 다당류 탄수화물임에도 불구하고 맛이 좋기 때문에 다이어트 시 가장 인기 있는...높은 슈퍼푸드이며 중간 사이즈 고무마 1개당 대략 540mg 칼륨을 함유하고 있습니다. 2. 아보카도 또 하나의 슈퍼푸드...