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한국춘란(韓國春蘭)의 배양과 잿물(칼륨)/02(한배관263) 2024.09.21해당카페글 미리보기
7보다 높은수치 즉 8,9,10..을 알카리로 되여있다. 일상생활 에서 쉽게 접할수 있는 것들로 알아보면 사람이 마시는 순수(純粹)한 물이 ph7.0인 중성이고 산성(酸性)으로 우유6.5, 커피, 5.0, 맥주 4.5, 콜라가 산성을 띠고 있으며, 바다물 8.0, 비누9.0...
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간수치가 높은 이유 & 간에 좋은 음식 미나리효능 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
수치가 높은 이유와 간에 좋은 음식, 미나리 효능 알아보기 간수치가 높아지는 이유 간수치가 높아지는 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 음주: 과도한 음주는 간세포를 손상시켜 간수치를 높이는 가장 큰 원인 중...
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"참외와 절대 같이 먹지 마세요" 참외 조심해서 먹어야 하는 이유 3가지 2024.07.11해당카페글 미리보기
하는 이유 3가지 참외는 여름철 대표적인 과일로, 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다. 풍부한 수분과 비타민 C가 함유되어 있어 체내 수분을 보충하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 많아 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데...
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혈압 높을때 증상 5가지는? 높은 이유 및 낮추는 음식 2024.04.06해당카페글 미리보기
높아지는 이유 혈압이 높아지는 원인은 여러 가지가 있습니다. 식습관, 스트레스, 운동 부족, 비만, 흡연, 과도한 알코올 섭취...더욱 주의해야 합니다. ## 혈압을 낮추는 음식 다행히도, 일부 음식은 혈압을 관리하고 높은 혈압의 위험을 줄이는데 도움이...
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콜레스테롤낮추는방법 콜레스테롤낮추는음식 옥수수 맛있게 삶는법 옥수수 칼로리 ( 콜레스테롤높은이유 총콜레스테롤수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
철분, 칼륨 등의 무기질도 풍부하게 들어 있으며 식이섬유도 많이 들어 있어 다이어트식품으로 좋으며, 변비예방에도 도움을 준답니다. ( 이뇨작용 ) ( 부기 빼기 ) 옥수수 수염차는 이뇨작용을 도와주며 부기를 빼주는데 좋답니다. 옥수수의 소화율 및...
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여름 과일 참외를 꼭 먹어야하는 이유? : 다이어트 , 엽산 등 우리가 몰랐던 효능 이야기 2024.03.05해당카페글 미리보기
먹고, 좋은 음악을 들으면서 태교에도 힘쓰는 이유이기도 하죠. 그런데 이러한 과정 중에 임산부에게 필수불가결적으로 필요한...참외의 엽산 함유량은 다른 과일에 비해 월등히 높은 함유량을 자랑하고 있기 때문에 임산부에게 꼭 필요한 과일이라고...
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암 환자의 단백질 보충과 근육 키울 때 감자를 먹어야 하는 이유 2024.05.03해당카페글 미리보기
풍부하고 칼륨, 마그네슘, 철분 등 미네랄 성분도 풍부 합니다. 바로 단백질과 비타민C 입니다. 감자에는 사과보다 6~7배 많은 비타민C를 갖고 있습니다. 그 것도 열에 강한 비타민C를 말이지요. 비타민C는 대표적인 항산화성분입니다. 쉽게 말해 우리 몸...
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다이어트시 칼륨이 필요한 이유 2019.03.07해당카페글 미리보기
필수 식품인 고구마는 글리세믹 지수가 높은 다당류 탄수화물임에도 불구하고 맛이 좋기 때문에 다이어트 시 가장 인기 있는...높은 슈퍼푸드이며 중간 사이즈 고무마 1개당 대략 540mg 칼륨을 함유하고 있습니다. 2. 아보카도 또 하나의 슈퍼푸드...
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나트륨 줄이고 칼륨 늘리고…고혈압에 좋은 식품 7 2022.12.03해당카페글 미리보기
고혈압은 '침묵의 살인자'로 불리우는데, 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 잘못 느끼는 경우가 많기 때문이다...포화지방이 많은 음식 섭취량은 줄이고, 대신 칼륨과 마그네슘이 풍부한 음식 섭취량은 늘려야 한다. 혈압이 높은 상태가...
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혈압 높은 이유, 혈압 낮추는 음식 찾는다면 주목! 2022.11.24해당카페글 미리보기
합니다. 다만 신장 질환을 겪고 있는 사람의 경우 고 칼륨혈증으로 인한 부작용이 생길 수 있으므로 칼륨 섭취에 유의해야...관련한 몇 가지 연구 사례를 살펴보겠습니다. 혈압 높은 이유가 위험한 것은 혈관벽이 서서히 좁아지는 동맥경화의 주요 요인이...