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칼륨의 균형: 고칼륨혈증과 저칼륨혈증 이해하기 2024.09.24해당카페글 미리보기
칼륨이 많은 음식을 섭취하여 근육 경련을 예방할 수 있습니다. ## 고칼륨혈증: 위험성과 원인 고칼륨혈증은 혈액 내 칼륨 수치가 정상 범위(3.6~5.2 mmol/L)를 초과하는 상태를 말합니다. 이는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. ### 고칼륨혈증의...
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[ 칼륨 많은 음식 ] 칼륨이 많은 음식 바나나 칼로리 바나나효능 ( 칼륨과다 칼륨부족 칼륨영양제 ] 2024.03.06해당카페글 미리보기
칼륨이 많은 음식 바나나 칼로리 바나나효능 ( 칼륨과다 칼륨부족 칼륨영양제 ] 재생 304 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 칼륨 ] 칼륨은 나트륨과 같이 체액의 주요한 전해질이랍니다.칼륨은 나트륨과 함께 작용을해서 채내 수분의 양과 산...
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손상되면 회복 어려운 ‘콩팥’…칼륨 많은 채소 물에 담갔다 드세요 2024.02.17해당카페글 미리보기
손상되면 회복 어려운 ‘콩팥’…칼륨 많은 채소 물에 담갔다 드세요 [헬스] 최창원 님 복부의 뒤쪽, 척추 양옆에 위치한 콩팥(신장)은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 불필요한 수분을 배출한다. 그야말로 몸속 정수기인 셈이다. 동시에 콩팥은 체내 수분량과...
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짜게 먹는 사람이 빨리 죽는다?…"나트륨 섭취, 사망과 관련 없어"/칼륨이 풍부한 식품 8가지 - 칼륨이 가장 많은 음식 13가지 2023.07.10해당카페글 미리보기
도이 영양소가 많이 포함되어 있습니다. 칼륨은 신체의 체액과 혈액수준을 조절하는데 도움이되는 전해질입니다. 많은 과일과 채소는 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 육류, 우유, 요구르트 및 견과류도 좋은 출처입니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면...
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항암채소 브로콜리 효능과 영양성분 부작용 섭취방법 등 2024.10.18해당카페글 미리보기
속하며 칼슘과 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어 항암채소로 알려지고 있습니다. 또한 브로콜리속에는 비타민 C도 다량...선정한 세계 10대 푸드 중의 하나로 동서양을 막론하고 많은분들로 부터 사랑받고 있는 항암식품인 브로콜리는 당뇨에 좋은...