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[혈압 높은 여성, '이 과일' 먹는 게 도혈압 높은 여성, '이 과일' 먹는 게 도움] 여성의 경우 칼륨이 많이 든 음식을 먹는 게 혈압 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 암스테르담대 연구팀은 에픽-노포크(EPIC-Norfolk) 코호트 연구...

함량이 높지 않아도 흡수율이 높기 때문입니다. 정리하면 ▲싱겁게 먹기 ▲물은 약 먹을 때만 마시기 ▲칼륨이 높은 과일과 채소 주의하기 ▲인이 높은 단백질 식품, 유제품, 잡곡, 초콜릿, 탄산음료 등을 피하기입니다. ​위험한 음식을 피하는 것과 더불어...

있다. 따라서 이런 경우의 사람들은 수박을 과다 섭취하는 것을 피하는 것이 좋다. 만성 신장병 환자 수박은 칼륨 함량이 높은 과일이다. 칼륨은 체내 나트륨을 배출하고 혈압을 낮춘다. 하지만 만성 신장병 환자는 칼륨 배설 능력이 떨어지기 때문에 칼륨...

주의할 점 신장 질환 환자는 감 섭취를 조절하고, 칼륨 수치가 높은 식품을 피하는 것이 좋습니다! ✅ 2. 오렌지 – 인산염 함량이 높아 신장에 부담! 🍊 오렌지는 비타민 C가 풍부한 과일이지만, 신장 기능이 약한 사람들에게는 인산염 과다 섭취로 인해...