cafe

같은 수치를 정상으로 봅니다. 수축기 혈압: 120mmHg 미만 이완기 혈압: 80mmHg 미만 하지만 최근에는 130/80mmHg 미만을 정상...측정을 위해서는 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 혈압이 높으면 왜 위험할까요? 고혈압은 혈관에 지속적인 부담을 주어...

칼륨수치가 낮을때 먹는 음식이나 처방이 많이 나와있지 않아 여기에 여쭤봅니다. 부디 많은 댓글 부탁드려요. (아 그리고 칼륨수치가 높으면 혈압이 올라갈 수 있나요?? 어머니께서 원래 저혈압인데 최근 장루수술 후 혈압이 평균 150/100을 찍고...

항암치료 당일 혈액검사에서 칼륨 수치가 높게나와서 칼륨 감소제를 먹고, 항암 도중에도 칼륨과 나트륨 수치만 검사해보던데 칼륨이 높으면 왜 안좋은건지, 나트륨수치는 왜 함께 보는건지...

혈압 높으면 덜 짜게?…하루 ‘이것’ 2개 먹는게 더 좋다 이지원 기자 XX@XX 님의 스토리 • 6개월 • 1분 읽음...개, 시금치 한 컵 또는 큰 고구마 한 개에 해당하는 칼륨 1g을 하루에 추가로 섭취하면 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는...

있다. 칼륨은 고혈압의 원인이 되는 나트륨을 몸 밖으로 배출시킨다. 베리류=딸기, 블루베리, 블랙베리, 라즈베리 등 베리류에는 심장 건강에 중요한 역할을 하는 영양소가 풍부하다. 베리류에는 또한 안토시아닌과 같은 항산화제가 많아 심장 질환 위험...

수치가 높으면 관절에 염증과 극심한 통증을 유발하는 통풍이 발생할 수 있습니다. 잡곡, 특히 현미는 퓨린 함량이 높아 요산 수치가 높은 사람에게는 적합하지 않습니다. 현미를 자주 섭취하면 요산이 체내에 축적되어 통풍 재발과 염증, 통증을 일으킬...

다이어트는 칼륨, 단백질, 칼슘, 섬유질이 많고 소금과 포화 지방이 적은 음식을 섭취하는 데 중점을 둡니다. 2015년 영국 영양학 저널(British Journal of Nutrition)에 발표된 DASH 다이어트에 대한 리뷰는 이 다이어트가 심장 질환에 미치는 영향을...

철분, 칼륨인데 칼슘은 무보다 60배, 철분은 160배나 많다. 뽕잎에는 식이섬유소가 52퍼센트 이상 들어 있는데 이 양은 녹차의 11퍼센트에 견주어 4배 이상이 많다. 비단실은 단백질 덩어리다. 누에가 비단실을 만들 수 있는 것은 뽕잎 속에 단백질이 많이...

체내에서 아미노산이 분해되면서 나오는 대사물질인데, 수치가 높으면 세로토닌과 도파민 분비를 막아 스트레스로 인해 우울감을...세로토닌 생성에 관여한다. 또한 바나나 속 마그네슘과 칼륨은 긴장된 근육을 이완해 마음을 차분히 가라앉히는 데 도움이...