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장염 회복에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.16
장염 회복에 좋은 음식 #1. 수분이 많은 음식 - 이온음료: 탈수 예방과 전해질 보충에 효과적 - 미지근한 물: 체온과 비슷한...섬유질이 적어 소화가 용이함 - 삶은 감자: 칼륨이 풍부하고 소화가 잘됨 - 바나나: 칼륨이 풍부하고 장 건강에 도움 - 삶은...