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류마티스강직성척추염완치,천년초천연초,22년전통에미네농장
항암, 항산화,마그네슘, 아미노산 17종류, 칼슘, 비타민C-E 등 면역력의 보물/갑상선,관절염, 류마티스...
cafe.daum.net/star6719 랭킹: 1 단계 회원수: 741 개설일: 2008.02.13
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칼슘과 비타민이 풍부한 콜라비의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
콜라비라는 식품이 아직은 많이 생소할것이다 순무와 양배추가 결합된 식품으로 칼슘과 비타민C가 풍부하여 체력회복에 도움이 된다고 하는데 콜라비의 효능에 대해 알아보자 콜라비는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데 양상추의 10배가 넘는다고 한다...
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비타민 부족할 때 나타나는 증상 2024.07.12해당카페글 미리보기
B12, C, 엽산 등을 포함한다. 섭취 후 몸에 필요한 만큼 사용되고, 나머지는 소변을 통해 배출된다. 지나치게 많이 먹어도 큰...신장 결석 등 일부 조심할 것은 있다. 반면에 지용성 비타민은 기름에 녹는 것으로 결핍뿐만 아니라 과잉 섭취에도 주의해야...
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비타민C는 아침에… 오메가3는 언제 먹어야 효과 좋을까? 2024.11.25해당카페글 미리보기
비타민C는 ▲혈관 ▲연골 ▲근육 ▲콜라겐 형성 및 기능 유지에 쓰이는 영양소다. 면역력을 높이는 효과도 있다. ◇오메가3는 점심 식사 전후 오메가3는 점심 식사 전후에 섭취하는 게 좋다. 오메가3는 생선 기름으로 만들어져 비린내로 인한 메스꺼움을...
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칼슘 함유량 높은 우유, 뼈째 먹는생선 도움 골다공증과 영양 ＜3＞ 2024.11.26해당카페글 미리보기
비타민, 요오드 등 뼈를 튼튼하게 해주는 성분도 풍부하지만 시금치에 들어있는 수산이 칼슘의 흡수를 방해해 칼슘함량이 높더라도 흡수율이 낮다. 브로콜리는 시금치보다 칼슘함량이 많으며 비타민C·K등이 풍부하여 칼슘흡수를 돕는다. <다음호에 계속...
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급성 편도염증 원인 증상 목 통증 2023.08.31
죽, 쿼카맬론, 리소토 등이 이에 해당합니다. 비타민 c 함유 음식: 비타민 c는 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있는 중요한...한 옵션입니다. 우유나 요구르트를 섭취하여 단백질과 칼슘을 공급받을 수 있습니다. 소금물 가글물: 소금물을 이용한 가글물...
