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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
한다. 에너지 대사: 칼륨은 탄수화물 대사와 단백질 합성에 관여하여 에너지 생산을 돕는다. 칼슘과 칼륨의 공통점과 차이점 공통점 필수 미네랄: 칼슘과 칼륨 모두 우리 몸에 필수적인 미네랄로, 다양한 생리적 기능을 수행한다. 전해질 역할: 두 원소...
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우유 및 (우유 알레르기, 칼로리, 칼슘, 설사) 2025.01.25해당카페글 미리보기
있습니다. 칼슘: 뼈 건강에 필수적인 미네랄입니다. 단백질: 성장 발육에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B12: 신경계 기능 유지에 필요합니다. 칼륨: 혈압 조절에 도움을 줍니다. .dnmart.co.kr 우유 영양 성분 표 우유 칼로리 우유의 칼로리는 지방 함량...
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전해질이란? 불균형 부족 증상 검사 방법 미네랄과 차이점 2025.01.25해당카페글 미리보기
중요합니다. 칼륨: 심장 기능, 근육 수축에 중요합니다. 칼슘: 뼈 건강, 신경 전달, 근육 수축에 중요합니다. 마그네슘: 신경 기능, 근육 기능, 에너지 생성에 중요합니다. 전해질 불균형은 어떤 을 일으킬까요? 전해질이 부족하거나 과다하면 다양한 이...
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(9탄) 만성염증러가 추천하는 개인맞춤형 영양식단 (+8체질) (1부) 2024.12.01해당카페글 미리보기
그 차이점을 간단하게 정리해보긔 4체질 (사상의학) 창시자 : 이제마 (1837–1900) 분류 방식 특정 장기의 강약과 기질적 특성을 기준으로 사람을 4가지 체질로 분류 ● 태양인 : 금체질 (폐가 강하고 간이 약함) ● 소양인 : 토체질 (위장(소화계)이...
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Barefoot 10일자, 칼슘과 암 1부 (8장) 2023.12.03해당카페글 미리보기
중요한 차이점은 물 공급입니다. 호피(Hopi) 물은 루비듐과 칼륨이 풍부하고, 훈자(Hunza) 물은 세슘과 칼륨이 풍부하여 두 물 공급원 모두 매우 부식성 활성 금속이 풍부합니다. K. Brewer 박사(The Mechanisms of Carcenesis, 1979, Journal of IAPM...
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보라색 양배추, 적채의 놀라운 효능(+양배추와 차이점) 2023.11.08해당카페글 미리보기
건강 증진 적채에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 그리고 비타민 K가 풍부하여 뼈의 건강을 유지하는데 중요하다. 이러한 미네랄과...데 도움을 줄 수 있다. 또 적채의 안토시아닌은 뇌 건강을 보호하는 데 기여할 수 있다. 일반 양배추와 적채의 차이점 적채는...
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소주와 청주에 약주와 막걸리 등 술의 기원에 관해 생각하다! 2025.02.11해당카페글 미리보기
중요한 차이점이니, 따라서 한국식 누룩에는 누룩뿌리곰팡이를 우세종으로 해서 털곰팡이, 황국균, 백국균, 흑국균, 홍국균, 유산균등... 여러 종류의 효모 등이 혼재되어 있으니 풍미가 복합적이 된다는 장점이 있습니다. 다만 전통 누룩은 대기 중의...
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조개 효능 동죽 & 바지락 영양성분 2025.03.16해당카페글 미리보기
개선: 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선합니다. 피로 해소: 아미노산과 비타민 B12가 풍부하여 피로 해소에 도움...약 12g 탄수화물: 100g당 약 4g 지방: 100g당 약 2g 칼슘: 100g당 약 80mg 철분: 100g당 약 4mg 타우린: 100g당 약 400mg...
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상추효능 칼로리 영양성분 양상추효능 2025.02.17해당카페글 미리보기
K와 칼슘은 뼈 강화에 중요한 역할을 합니다. 특히, 성장기 어린이나 골다공증이 우려되는 노인에게 유익하며, 꾸준히 섭취하면...됩니다. 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있는 양상추는 칼륨이 풍부하여 나트륨을 배출하는 데 효과적입니다. 이로 인해 혈압...
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고과당 옥수수 시럽을 우리 음식에서 제거해야 하는 이유. 2025.01.28해당카페글 미리보기
나트륨, 칼륨, 철분을 함유하고 있습니다. 모든 탄수화물과 마찬가지로 설탕은 그램당 약 4칼로리를 함유하고 있습니다. 예를 들어, 인간의 생화학적 경로는 오렌지에 들어 있는 정제된 설탕과 자당을 열량적으로 구별하지 않습니다. 식탁 설탕 한 그릇에...