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전부터 나타나는 신체적, 정신적 증상들을 총칭합니다. 여성의 약 80%가 경험하는 흔한 증상입니다. 주요 증상 신체적 증상...스트레스 관리: 요가, 명상 등 이완 운동 실천 영양소 보충: 비타민 B6, 칼슘, 마그네슘 섭취 심한 PMS 증상이 지속되거나 일상...

증상 개선 가능성 2. 참나물의 영양성분 - 비타민 A, C, E - 칼슘, 철분, 칼륨 - 식이섬유 - 클로로필 3. 참나물의 섭취 방법...상호작용 - 혈액 응고 억제제와 상호작용 가능성 - 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담 필요 #과다 섭취 주의 - 일부 사람들...

먹어야 비타민·칼슘 같은 필수영양소를 부족하지 않게 채울 수 있다. 밀가루나 쌀밥 등 영양소가 비교적 적은 식품을 줄여야...않는다. 당뇨병은 몸 안에서 인슐린이 제대로 분비되지 않아 혈액 속에 포도당이 비정상적으로 많은 질환이다. 당뇨병약을...

하자. 2. 생리통 완화 껍질이 검게 변한 바나나에는 '칼슘'성분이 풍부해 여성들의 생리통 완화에 효과적이다. 또한 바나나에는...껍질에 검은 반점이 생긴 바나나가 변비 해소에 더 좋은 약이 될 수 있다. 껍질이 검게 변한 바나나에는 섬유질이 그만큼...

몸 담그고 나오니 거실 테이블 위에 비닐봉지, 임신테스트기, 칼슘, 수면유도제가 자로 잰 것처럼 나란히 각맞춰 있었습니다...갇힌 기분입니다. 정말 제가 이상한 걸까요? 남편은 우울증은 약을 먹으면 된다고 병원에 가라는데 전 병원에도 가기 싫습니다...