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영양제 복용시간 2024.11.01해당카페글 미리보기
후 복용하는 것이 좋습니다. 또 철분제, 칼슘제를 먹을 때 비타민C를 먹어야 흡수율이 높아진다는 점도 알고 있으면 좋습니다. 루테인은 눈 건강에 좋다고 알려져 있죠. 지용성 영양소인 루테인은 식사 직후 먹으면 흡수가 잘 됩니다. 아침 식사 후에 먹는...
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[건강이슈] 모든 약은 독이다-약의 부작용,다약제 복용,처방 연쇄,상호작용. 2024.04.22해당카페글 미리보기
작용시간이 긴 벤조디아제핀 사용량 1위-한국. ~ 건강 관련 소식: (1)머리카락 가늘어진다. •원인~ 몸속 철분 수치가 낮을 때 이런 증상이 생길 수 있다. 또한 철분이 부족하면 빈혈이 나타 날 수 있다. 갑상선 질환도 머리카락에 영향을 줄 수 있다...
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칼슘제 제대로 복용하는 방법 2015.06.16해당카페글 미리보기
20% 정도만 들어 있습니다. 또한 칼슘보충제는 그 종류에 따라 복용시간이 달라져야 합니다. 일반적으로 탄산칼슘의 경우, 흡수...상관이 없습니다. 위산이 적은 노인의 경우 구연산 칼슘제가 좋습니다. 또한 구연산 칼슘의 경우 탄산칼슘에 비해 위장...
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철분부족 증상 있다면 철이 풍부한 음식 챙겨드세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
식사 후에 마시는 것이 좋습니다. 칼슘과 함께 섭취하지 않기: 칼슘은 철분 흡수를 방해하므로 철분제를 복용할 때는 칼슘제와 시간 간격을 두고 섭취해야 합니다. 철분 부족, 가볍게 여기지 마세요! 철분 부족은 단순히 피로감을 느끼게 하는 것을 넘어...
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칼슘제 복용에 대한 주의... 2004.07.03해당카페글 미리보기
맞기가 싫어서 병원 뒤에 산에도 올라가고 시간 때우다가 결국 주사를 맞았더랬지요 ^^;; 근데 막상 주사를 맞으니까 마지막...또 칼슘이 부족하고 골밀도가 낮으면 뼈에 전이가 잘 된다는 말에 불안해서 칼슘제를 복용했었거든요. 600mg 캡슐 두알씩 1200...