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칼슘 보충제를 먹어야 하나요? 2023.12.24해당카페글 미리보기
송무호; 뼈 건강 전문 외과 의사의 논문 요약 .. 결론은 칼슘 보충제는 먹을 필요가 없다이다. 오히려 과도한 칼슘 섭취는 부작용을 일으키는데, 위장장애로 변비와 복통을 유발 시킨다. 또한 고농도의 칼슘 섭취는 심혈관을 석회화 시켜 심장마비로...
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뼈 건강 위해서 먹는 칼슘제, 건강을 망치는 부작용은? 2023.05.27해당카페글 미리보기
성장이 더뎌지고, 성인은 골다공 m.health.chosun.com [관절염 명의의 오픈 진료실] 칼슘보충제 복용 시 부작용은? [관절염 명의의 오픈 진료실] 칼슘보충제 복용 시 부작용은? 【글 | 동의의료원 슬관절센터장 송무호 의학박사】“칼슘보충제는 먹어도...
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철분제 과다 부작용과 부족 시 빈혈 및 복용법 2024.09.23해당카페글 미리보기
셋째, 칼슘이 철분 흡수를 방해할 수 있으므로 철분제와 칼슘 보충제를 동시에 복용하지 않도록 주의해야 합니다. 넷째, 철분제...것이 중요합니다. 마지막으로, 철분제 복용 중 부작용이 발생하면 즉시 의사와 상담하는 것이 필요합니다. ## 철분제 복용...
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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
부작용 고칼슘혈증: 과도한 칼슘 섭취는 혈중 칼슘 농도를 높여 신장 결석, 심장 문제 등을 유발할 수 있다. 변비: 칼슘 보충제는 변비를 유발할 수 있다. 칼륨의 효능 혈압 감소: 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하고 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움...
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마그네슘 효능과 부작용 2024.08.10해당카페글 미리보기
확장시켜 혈류를 원활하게 합니다. 골다공증 예방 마그네슘은 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 유지합니다. 특히, 골다공증 예방에...등 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 마그네슘 보충제를 과다 복용할 경우 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 신장...