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우유 및 (우유 알레르기, 칼로리, 칼슘, 설사) 2024.07.17해당카페글 미리보기
함유된 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강 개선에 적입니다. 특히, 성장기 어린이와 골다공증 위험이 높은 노인에게 우유 섭취가 중요합니다. 근육 성장 및 회복 촉진: 우유는 단백질이 풍부하여 근육 성장과 회복에 도움이 됩니다. 운동을 하는 사람들에게 특히...
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임산부칼슘제 칼슘프리미엄 뼈 건강을 위해선 꼭 챙겨야 해요 2024.07.17해당카페글 미리보기
미치는 것 같습니다. 칼슘 프리미엄은 임산부에게 필수적인 영양 보충제라고 생각합니다." 2.3 사용자 C "저는 칼슘 프리미엄을 섭취하기 전에 다른 칼슘 보충제를 섭취했지만, 속 쓰림과 설사를 유발했습니다. 하지만 칼슘 프리미엄은 속 쓰림이나 설사 없
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칼슘마그네슘비타민D 복용법 일일 권장량 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
따라 적절한 용량을 선택하여 섭취하는 것이 중요합니다. 4. 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 복용 시 주의 사항: 과다 섭취: 과다...변비 등이 발생할 수 있습니다. 마그네슘: 과다 섭취 시 설사, 메스꺼움, 구토 등이 발생할 수 있습니다. 비타민 D: 과다 섭취...
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간암말기 탈수 전해질불균형 (설사 반복) 2024.07.17해당카페글 미리보기
암 환자는 탈수, 설사, 영양부족 등으로 전해질 불균형이 쉽게 유발됩니다. 설사가 해결되지 않으면 영양섭취, 알부민회복이...하는데요. 혈액검사를 해보면 나트륨, 칼륨, 칼슘, 염소, 인 등 항목을 살펴볼 수 있습니다. 나트륨과 칼륨을 기준...
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유당불내증 우유설사를 참아야할까 2024.07.17해당카페글 미리보기
등을 섭취할 수 있습니다. 대체 식품 섭취: 유제품에서 섭취하던 영양소를 다른 식품으로 대체할 수 있습니다. 예를 들어, 칼슘은 뼈, 멸치, 시금치 등에서, 단백질은 콩, 두부, 고기 등에서 섭취할 수 있습니다. 유당불내증 설사로 인해 일상생활에 지장...