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물을 거의 먹지 않은 20살 대만인 신장결석 300개 제거 2023.12.13
만성적인 탈수와 그녀의 신장에 미네랄이 축적되는 결과를 가져왔습니다 치메이 병원의 비뇨기과 의사들은 사람들이 설탕, 소금, 칼슘과 같은 물질을 충분히 섭취할 수 있도록 하기 위해 물을 충분히 마실 것을 촉구합니다. 타이난의 젊은 여성은 적절한...
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혈압 낮추는 방법과 음식: 혈압 걱정 끝내기 2025.01.26
연어, 고등어 등의 지방이 많은 생선 - 채소와 과일: 항산화 물질과 식이섬유가 풍부한 다양한 채소와 과일 - 저지방 유제품: 칼슘이 풍부한 저지방 우유, 요구르트 - 마늘: 혈관을 확장시키는 효과가 있음 3. 피해야 할 음식 - 나트륨(소금): 하루 6...
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고혈압 관리: 정상 수치, 원인, 초기 증상 및 좋은 음식 2025.01.11
유전적 요인 - 나이 (연령이 증가할수록 위험 증가) - 과도한 소금 섭취 - 비만 - 운동 부족 - 스트레스 - 과도한 알코올 섭취...칼륨이 풍부한 바나나, 오렌지, 시금치 등 - 저지방 유제품: 칼슘이 풍부하면서 지방은 적은 우유, 요구르트 - 전곡류...
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고혈압을 낮추는 좋은 음식과 피해야 할 나쁜 음식 2024.12.28
토마토 등은 혈압 조절에 도움을 줍니다. 저지방 유제품: 칼슘이 풍부하며 혈압 관리에 효과적입니다. 통곡물: 식이섬유가 풍부...도움을 줍니다. 2. 고혈압에 나쁜 음식 고염분 식품: 과도한 소금 섭취는 혈압을 높일 수 있습니다. 가공식품: 대부분...
