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칼슘의 소변 배출은 신장 결석의 원인 2024.01.15해당카페글 미리보기
배설된는 칼슘의 양을 증가시키며 신장에 칼슘석을 형성한다. 신결석을 이미 경험한 적이 있는 사람은 동물성 단백질을 섭취하므로 또 다시 신결석이 생길 가능성이 높다. 신장 결석을 피하는 가장 좋은 방법은 단백질이 낮은 식물성 음식을 풍부하게 섭취...
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Barefoot 11일자 칼슘과 심장질환 (9장) 2023.12.04해당카페글 미리보기
수치가 높은 사람은 실제로 심장병 발병 위험이 적습니다. 혈청 내 LDL 수치가 올라가면 유전적 배양 요인이 무엇이든 상관없이 심장 질환이 비례적으로 증가합니다. In the blood serum, cholesterol is found esterified (made into an organic salt...
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아몬드가 몸에 좋은 이유 3가지 2023.04.04해당카페글 미리보기
팝콘에는 칼슘과 비타민 E의 함유량이 아몬드의 1/7에 불과하다. 단백질과 섬유질도 절반가량에 그친다. ◆ 불포화지방산이...함유되어 있는 불포화지방산이 혈액의 포화지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문이다. 또한 아몬드의 불포화지방산은 몸에...
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혈액암의 징후와 증상 2024.07.24해당카페글 미리보기
이러한 이유로, 의료진은 질병이 진행되고 치료가 더 어려운 말기에 혈액암을 발견하는 경우가 많습니다.5 그러나 경고 신호를 알면 조기에 의료진에게 연락하고 치료를 더 빨리 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. *혈액암의 종류 백혈병, 림프종...
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항산화 물질 풍부한 갓의 효능 10가지 2025.03.17해당카페글 미리보기
K, 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 포함되어 있어 뼈 건강을 증진시키고, 전반적인 영양 균형을 유지시켜 줍니다. 고유의 향과 맛 덕분에 갓은 다양한 요리에 활용되며, 영양 가치를 높여주는 역할을 합니다. 항산화 물질의 중요성 항산화 물질은 인체의...
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“만성 염증 음식” 전부 건강식인 줄 알았다? 2025.03.17해당카페글 미리보기
알았는데? 👉 “칼슘이 많아 뼈 건강에 좋다고? NO!” ✔ 저지방 우유 & 요거트는 오히려 염증을 유발할 수 있습니다. ✔ 우유 & 요거트가 만성 염증을 유발하는 이유 락토스(유당) 포함 → 소화불량 & 장내 염증 증가 저지방 제품은 설탕 함량이 높음...
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바다의 염도 2025.03.09해당카페글 미리보기
못하는 이유이다. 지구 물의 대부분은 바닷물이지만 사람을 비롯한 대부분의 육상 동물은 바닷물을 마실 수 없다. 이미지 크게 보기 지구 물의 대부분은 바닷물이지만 사람을 비롯한 대부분의 육상 동물은 바닷물을 마실 수 없다. 평균적으로 1ℓ의 바닷물...
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병원에 가지 말아야할 81가지 이유란다 2025.03.09해당카페글 미리보기
81가지 이유란다.<펌 글> 들어가면서- 나는 이른바 종합 병원이었다 Chapter1. 현대의학은 어떻게 타락해왔나? 01. 의사들이 오히려 죽음을 앞당긴다. 02. 병원에는 보이지 않는 손이 있다. 03. 의사는 병의 진짜 원인을 말해주지 않는다. 04. 의학이 수명...
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잘못된 채식, "이 질병" 걸릴 수도 있습니다. 조심하세요. 2025.03.04해당카페글 미리보기
흡수율이 높은 철분)을 먹지 않기 때문에 빈혈 위험이 높아질 수 있습니다. ✔ 채식이 빈혈을 유발하는 이유 식물성 철분(비헴철)은 흡수율이 낮아 철분 부족 위험 증가 ❌ B12 결핍이 심해지면 적혈구 생성 감소 ⚠️ 산소 운반 능력이 저하되면서 피로감...
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천연식초 만들기 2025.03.05해당카페글 미리보기
더 높은 백설탕을 추천한다. 술 만들기에 적당한 온도는 20℃이다. 알코올발효 중에는 공기의 소통이 원활하도록 통의 뚜껑을 소쿠리로 덮어놓아야 한다. 3일정도 지나 사이다가 끓듯이 기포가 올라오면 정상적으로 알코올발효가 되는 것이다. 설정온도...