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것은 칼슘과 철분의 흡수를 방해하는 것이다. 세끼 식사와 오전,오후 두번의 간식을 추천한다고 한다 하루 염분 섭취량은 9g이하 이다 *감자,고구마가 염분 배출에 도움이 된다 철분이 많은 음식 고기, 계란, 조개,생선, 미역, 김, 시금치,콩 *감은 철분...

요석은 칼슘 돌이다 콜레스테롤이 높으면, 동맥경화증이 생긴다 - 높은 콜레스테롤이 혈관에 기름때를 만들어 혈관이 좁아진다 → 고혈압, 뇌혈관병(뇌출혈, 뇌경색), 심장혈관병(협심증, 심근경색), 치매, 파킨슨병, 망막증 → 이외에도 만성콩팥병, 발기...

위의 수치는 본질적으로 주어진 림프관의 모든 길이에 걸쳐 수축이 동시에 일어난다는 것을 의미합니다. 따라서 수축은 모든 곳에서 림프관 직경이 거의 동시에 감소하는 특성을 가지며, 림프관은 연동파의 통과가 아닌 순방향 흐름을 유발하기 위해 입구...

수치가 높을 때는 운동요법, 식이요법, 체중조절, 생활습관 등을 개선해야 합니다. 또 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 음식은 섬유소가 있는 음식, 야채와 과일, 정제되지 않은 곡물, 푸른 생선, 불포화지방 등을 많이 섭취해야 합니다. 특히 육류 섭취 시는...