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오메가3도 먹어야 되나

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좋은데? 칼슘,마그네슘,비타민디,아연 들은거

아닌가? 사는 게 좋나? 그냥 비타민이랑 아연만 든 거 살랬는데 옆에 대리가 칼슘 마그네슘 다 든 거 많이 먹더라 해서 그런가..? 이거 살까..? 일단 먹고있는 멀티비타민에 마그네슘 50 칼슘 100있긴하던뎅... 1일 권장량의 16, 14퍼 밖에 안되긴함

칼.마.아.디는 한알로 되어있구 비타민이랑,칼마디 1알씩 같이 먹었는데 별탈없겠져,ㅈ ㅋㅋㅋㅋㄱㅠㅠㅠ 기준치는 보고먹었어욤

린지 디소토, RD Lindsey DeSoto, RD는 영양 작가, 의료 평론가 및 등록 영양사로 고객이 건강 관련 이유로 식단을 개선할 수 있도록 도와줍니다. 그녀의 글은 소화기 건강, 정신 건강, 암 및 건강한 노화를 포함한 다양한 주제를 다룹니다. 달걀은 인기...