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칼슘 영양제 부작용, 섭취량, 먹는 시간 알아봐요 2024.07.06해당카페글 미리보기
칼슘 영양제: 부작용, 섭취량, 그리고 최고의 복용 시간 알아보기! 칼슘은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 미네랄입니다. 뼈와 치아 건강을 유지하고, 근육 수축, 신경 전달, 혈액 응고 등 다양한 기능을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대인...
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칼슘 효능 및 부작용, 복용방법, 칼슘 권장량 2024.07.07해당카페글 미리보기
같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 변비: 칼슘은 소화관에서 물을 흡수하여 변비를 유발할 수 있습니다. 속 쓰림: 칼슘은 위산 분비를 촉진하여 속 쓰림을 유발할 수 있습니다. 신장 결석: 과다한 칼슘 섭취는 신장 결석 형성 위험을 증가시킬 수...
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영양제과다복용 어떤 부작용을 불러올까? 2024.07.06해당카페글 미리보기
주의가 필요합니다. 相互作用: 영양제는 서로 상호 작용하여 부작용을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 C는 혈액 응고제와 상호 작용하여 출혈 위험을 높일 수 있으며, 칼슘은 철분 흡수를 방해할 수 있습니다. 약물 상호 작용: 영양제는 처방약과...
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“이것도 부작용?”…먹던 영양제 당장 끊어야 하는 ‘과다 복용’ 신호 2024.03.07해당카페글 미리보기
는 사망 전 9개월 동안 고용량의 비타민 D 보충제를 복용해 온 것으로 조사됐다. 그의 사망 원인은 심부전과 신부전, 과도한 칼슘 수치, 그리고 과비타민 D 독성으로 사망보고서에 기록됐다. 건강을 유지하기 위해 챙겨 먹는 건강기능식품은 복용의 위험성...
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칼슘 영양제 대신… ‘뼈 건강’에 좋은 식품 11 2023.06.21해당카페글 미리보기
클립아트코리아] 나이 들수록 늘어만 가는 영양제 속에 필수품이 바로 칼슘 영양제이다. 뼈를 튼튼하게 하려면 칼슘제는 물론...칼슘 수치가 올라가면 심혈관질환 위험이 높아지는 등의 부작용이 발생한다. 한국인 영양섭취 기준에 따르면, 우리나라 성인...