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밤꿀효능 함께 먹으면 좋은 이것까지 밤꿀먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
호두, 캐슈넛 등을 밤꿀과 함께 간식으로 먹으면 좋습니다. neulsodam.modoo.at 과일: 과일은 비타민, 식이섬유가 풍부하여 밤꿀과 함께 먹으면 건강에 더욱 좋습니다. 사과, 바나나, 딸기 등을 밤꿀에 넣어 먹거나 밤꿀을 발라 먹으면 맛있고 영양가 높은...
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꼭 필요한 단백질…효과적인 음식 섭취 중요 2023.12.12해당카페글 미리보기
챙겨 먹는 법’을 소개했다 1.닭고기 등 가금류와 달걀 다이어트를 하는 사람들에게 큰 인기를 끌고 있는 닭 가슴살은 비교적 값이 싸고 빨리 요리할 수도 있다. 닭 가슴살 85g(3온스)에는 단백질 25g이 들어 있다. 칠면조 가슴살 한 조각도 비슷하다. 큰...
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[천기누설]견과류 똑똑하게 먹는 법 2016.12.19해당카페글 미리보기
똑똑하게 먹는 법 골다공증 암 당뇨 등을 예방하는 음식이 있다 영양소가 풍부한 견과류로 건강을 지키고 있는 사람들이 있다 견과류 잘못 먹으면 독이 된다 1.시판용 한줌 견과 한봉으로 하루 영양섭취량 충분하다? 정답은 X 이다 말린 과일이나 곡물만큼...
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“오르가즘에 영향?”…성욕 높이려면 ‘이런 음식’ 먹어라 2024.04.15해당카페글 미리보기
잣과 캐슈넛을 먹어도 좋다. 이들은 아연이 풍부한 견과류로 테스토스테론의 균형을 맞추는 데 도움을 준다. 아쉬와간다 한국에서는 좀처럼 접하기 힘든 아쉬와간다. 아쉬와간다는 인도의 인삼으로 불리는 식물로, 최근 북미에서는 스트레스 감소, 불안...
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몸에 좋은 견과류 제대로 먹는 방법 2023.11.17해당카페글 미리보기
제대로 먹는 방법 안녕하세요. 닥터프렌즈입니다. 견과류에 관해 이야기를 해 볼 건데요. 견과류는 사실 우리 몸에 좋아요. 견과류라는 게 어떻게 보면 식물의 번식을 위해 존재하는 거거든요. 식물이 다음 세대를 위해서 그 안에 필요한 모든 영양소와...
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아몬드 호두 캐슈넛등 한시적으로 가격인하판매 2020.10.14해당카페글 미리보기
하십니다. 케슈넛은 식감이 부드러워 포장과 이동중 조금씩 부서짐 있으나 드시는데는 괜찮습니다. 크렌베리 슈퍼푸드인 블루베리와 더불어 건강에 좋은 식품으로 알려진 크렌베리! 피스타치오 피스타치오는 각종 비타민과 미네랄, 몸에 좋은 지방으로...
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당뇨병에 걸리지 않는 식사법: <식사가 잘못됐습니다> 2023.09.23해당카페글 미리보기
아몬드, 캐슈너트, 개암, 피스타치오 등의 견과류에는 비타민, 미네랄, 식이섬유, 불포화지방산 등 몸에 좋은 성분이 가득 들어 있다. 3 ◦ 와인 : 노화 방지, 장수로 이어진다 4 ◦ 초콜릿 : 카카오 70퍼센트 이상을 고른다 5 ◦ 콩 : AGE와 요산 수치를...
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몸에 좋은 견과류 제대로 먹는 방법 2023.12.11해당카페글 미리보기
제대로 먹는 방법 닥터프렌즈 doctor friends 닥프 헬프 의학의역사 다이어트 우울증 우창윤 이낙준 오진승 비만 윔 다이어트 윔다이어트 헬프미 헬시스토리 연세넛유 견과류 아몬드© 제공: 유텍스트 안녕하세요. 닥터프렌즈입니다. 견과류에 관해 이야기...
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살 빠지게 먹는 법 - GI 식이요법!! [주요 식품의 칼로리와 GI수치 !!] 2009.04.22해당카페글 미리보기
레몬 54 34 뱀장어(구운 것) 331 40 맥주 40 34 뱀장어(장어구이) 293 43 블루베리 49 34 버섯 26 자두 49 34 버터 745 30 캐슈너트(인도 땅콩) 576 34 버터롤(롤빵) 316 83 비지 111 35 벌꿀 88 정종 103 35 베이글 - 75 키위 53 35 베이컨 405 49 무화과...