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5kg정도 빠지다가 절대 안빠져요ㅠㅠ 2010.04.28해당카페글 미리보기
아몬드,캐슈넛 한주먹좀 안돼게.. 저녁은 칼바1봉+커피1잔 이렇게 먹으면서 운동을합니다 근데 토,일요일은 과자도 먹고 결혼식갈때나 약속있을때 주체하지 못하고 마구 먹습니다 요즘엔 조금 자제하려고 하지만 맘처럼 안되네요ㅠㅠ 거진 반복적으로...
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2주 5KG감량 3일차 -1.3KG 성공~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 2019.11.28해당카페글 미리보기
유지만 하고 돌아온 결과 2주하고 4일이 남은 상황에서 -5KG이나 남게 되었죠(완전 예상을 벗어난 결과라..충격이 큽니다ㅠ.ㅠ...12KM 걷고 뛰고~) 식이만 매일 다릅니다~ 1일째 - 오전에 케슈넛 한줌 + 사과2분1 굴미역국에서 굴이랑 미역만 건져서 한...
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연꽃의 향기표 건강한 조식^^ 2024.08.05해당카페글 미리보기
각종 땅콩 또는 견과류를 선택! 아몬드, 호두, 브라질너트, 캐슈넛, 피칸, 피스타치오, 마카다미를 넣고 디저트로 우유 한잔도...가끔주고 떡과 두유, 과일로 에너지 충전식 간단 조식~~ 살이 5kg정도가 불어나서 여름은 피하고 가을쯤 운동계획! 코로나...
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공덕심 보살님의 사찰요리- 19. 토마토소스 마파두부 & 캐슈넛 옹심이탕 & 토마토 캐닝(Canning) 2020.09.23해당카페글 미리보기
기름에 볶아요. 12. 김은 불에 살짝 구워 가루를 내고 13. 캐슈넛은 생수와 함께 곱게 갈아 14. 육수에 함께 넣고 끓입니다. 15...깨를 올려 냅니다. 토마토캐닝(Canning) 재료 : 토마토 5kg, 소금 1작은술 1. 깨끗이 씻은 토마토의 꼭지와 심을 제거...
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4월 21일 물품정보 2023.04.21해당카페글 미리보기
60g 8,500 3058 사과(부사) 2.5kg 12,000 2548 사과(부사) 5kg 24,000 2733 건대추 120g 3,500 2732 조각호두 100g 13,000 3060...7,500 1893 볶은아몬드 150g 10,500 2680 볶은 캐슈넛 130g 9,500 0588 볶은알땅콩 500g 15,700 0142 오리훈제(무첨가...
