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하루 카페인 권장량 과다 섭취 및 2024.10.26해당카페글 미리보기
이하 어린이, 청소년: 체중 1kg당 하루 2.5mg 이하 카페인 함량이 높은 음료 커피: 에스프레소 > 아메리카노 > 카푸치노 > 라떼 에너지 드링크: 대부분의 에너지 드링크는 한 캔에 80~300mg의 카페인 함량 녹차: 녹차 한 잔에 약 30~50mg의 카페인 함량...
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커피와녹차에만?…뜻밖에카페인많은음식5 2024.09.12해당카페글 미리보기
안심할 순 없다. 사탕의 평균 카페인 함량은 577.4mg/kg으로 커피보다 많은 양의 카페인이 함유돼 섭취에 주의가 필요하다...사실, 요즘 유행인 제로 칼로리 콜라에도 카페인은 들어있다. 350ml 한 캔당 33.9~38.9mg의 카페인이 함유됐고, 과일 맛 탄산...
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"커피도 안 마셨는데 잠 못 든 이유" 카페인이 들어간 의외의 음식 5가지 2024.01.17해당카페글 미리보기
카페인 함량은 99.83㎎로 높은 수준으로 나타났다. 커피와 비교해 봐도 커피와 거의 비슷한 수준의 카페인을 함유하고 있는 것을 알 수 있다. #의약품# 의약품 일부에는 카페인이 포함되어 있다. 그중에서도 특히 종합감기약에 카페인이 들어가는 경우가...
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카페인 가득한의외의 음식들 2024.02.19해당카페글 미리보기
카페인 함량이 다르지만, 평균 82.9mg/kg 정도의 카페인이 포함돼있다. 특히 녹차 아이스크림의 카페인 함량이 높다...카페인이 들어있는 시중 캔 커피보다도 3배나 많은 양이다. ◇디카페인 커피·콜라 카페인에 매우 예민한 사람은 디카페인 커피...
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매일 마시는 커피, 이렇게 마시면 ‘독’이 된다. 2023.12.09해당카페글 미리보기
설탕함량이 높은 믹스커피는 순간적으로 집중력을 높여줄수 있지만 습관처럼 마실경우 각종 부작용을 일으킬 수 있다. 3. 커피로...중독 연구센터 로버트 스위프트 박사의 연구에 따르면 커피 속 카페인은 숙취에 해롭다고한다. 음주 후엔 충분히 수분을...