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재료: 파프리카 적,황색 각1개씩, 피망1개,오이1개,양파1개,당근1개,햄,맛살,날치알250g정도, 참치통조림1캔, 계란3개.깻잎 or 김, 부재료: 간장,연겨자,소금약간,마요네즈 만드는법: 1. 양파와 깻잎을 뺀 모든 야채와 햄은 채썰어 위와 같이 접시에...

약1.5배로 하시면 될거 같아요. 우동이나 어묵탕과 함께 준비하시면 궁합이 잘 맞고요. 우리집은 셋이 먹을 정도 됩니다.^^ 가끔 별식으로 해주니 가족들 모두 '캘리포니아롤' 맛이라고 좋아합니다.^^ 친사모 가족 모두, 무더운 여름 건강하게 나시자구요...

유기농 쌈채소 + 유기농 당근 + 아보카도 + 간장 + 돌김에서 아보카도 마끼? 처럼 싸먹었고 유기농 청국장 + 버섯 + 무농약 두부 (채수는 말린 표고버섯, 말린 무말랭이, 다시다 조각 넣어서 1시간 우려서 사용) 넘나 맛있다.. 후식은 유기농 냉동딸기...

가만히 쌈 구경하고 있다가 죽은 놈 한 마리 줏어오면 아부지가 구워주지. 으응............ 근데 어디서 싸워? 바퀴 ㅡ속도에 대한 명상5 반칠환 우리는 너 나 없이 세상을 굴러먹고 다닌다 아버님, 오늘은 어디서 굴러먹다 오셨나요 아들아, 너는 어디서...